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篮下面对身体素质和身高都比自己出色的球员，与他斗勇硬刚显然不是聪明的打法。既然不能勇斗，那就来智取，终结进攻需要一点小心机，典哥来给大家介绍三种篮下进攻的小妙招。 迷你勾手 动作要点之一是持球点要高，这样可以提高我们的出球速度，不给防守人起跳封盖留下空间。 勾手的动作要连贯，手臂向上伸直，保持身体重心平衡，利用手腕力量把球送出去。 注意抬起投篮手的同侧脚，另一侧手也要对球形成有效保护，不让防守人轻易就能压过你的身体。 同手同脚 在常规时间里，我们大多使用的都是三步上篮，所以防守人一般会等到我们完成第二步后才起跳封盖。 我们做同手同脚上篮就是要与防守人打个“时间差”，注意起跳后上半身要稍稍朝篮筐方向倾斜。 同手同脚上篮需要极强的身体协调性，如果做不好或许就会出现走不的低级失误。 身体接触 这里的身体接触并不是说傻乎乎地与对手硬撞，而是要巧用身体为自己进攻创造空间。 主要保护篮球，并伸出靠近篮筐的脚迫使防守人不能紧逼过来，在身体接触前，一定要保证垂直起跳。 记住这个动作的要领，先找身体接触再出手，就算打不进球，造成对手犯规的概率还是很高的。 |
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