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男子突发脑梗,险些送命,医生告诫:发病前的一种信号,切莫忽视

 健康生活八十年 2019-03-21

早春,乍暖还寒,脑梗,最易“夺人性命”!

男子突发脑梗,险些送命,医生告诫:发病前的一种信号,切莫忽视

脑梗,是脑中风的一种,早春时节,是这种病的高发期。

早春时节,乍暖还寒,低温刺激,使人体交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,血流缓慢或血压骤变。

对于高血压、动脉硬化的人,寒冷刺激,使血压增高,易诱发脑梗的发生。

男子突发脑梗,险些送命,医生告诫:发病前的一种信号,切莫忽视

43岁的孟先生,在打麻将时,突然口角歪斜,栽倒在地,被紧急送医。

经过检查,孟先生,大脑内血管,出现多处梗塞,而且,在影像设备照射下,发现其右侧颈内动脉已完全闭塞。

在静脉溶栓后不久,孟先生的嘴角歪斜等症状,得到了缓解。

可影像片中,呈现出的右侧颈内动脉闭塞,是十分危险的。

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此时,通过手术,开通完全闭塞的颈内动脉、通过仪器设备机械取栓,成为治疗关键。

医生不敢耽误,立刻对其进行了取栓手术。

好在,手术很成功,在麻药过后,孟先生醒了,除了左手力量稍微差点,其他都感觉挺好的。

此时,家人不禁有了疑惑,怎么就“突然”脑梗了呢?

当医生,与孟先生沟通后,才发现了病因所在。

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医生告诫:发病前的一种信号,切莫忽视

医生解释,患者病发,并不是“偶然”的,而是发病前的“信号”,被患者所忽视了。

最近几天,孟先生都会频繁打哈欠,自己认为是“春困”所致,也就没有太在意。

再加上,孟先生一直以来有高血压,虽然不是很严重,但长时间坐着打麻将,也是发病因素之一。

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临床资料统计,70%以上中风者,在发病前5~10天,会频繁打呵欠。

这是由于,脑血管堵塞,大脑的血流量减少,以致脑细胞缺血缺氧,机体从而刺激呼吸中枢,通过打哈欠的形式,来补偿体内缺氧。

普通的春困,劳逸结合,生活规律,一般可以改善。

但脑梗前的犯困,除了呵欠不断以外,还可能出现:

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1、血压骤然升高,收缩压可接近200毫米汞柱。

2、走路不稳,并伴有四肢麻木无力。

3、早上起床,突发眩晕、持续头痛等。

4、不自觉流口水、嘴歪、说话不清楚等。

5、舌头发硬、言语不清、吞咽苦难。

6、突然视力模糊,看不清,或者重影,或者视力明显下降。

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早春,防脑梗,要做好“二控”“三补”“四戒”

“二控”

1、控血压,慢起床

预防脑梗,首先,一定要控制好血压,保持血压稳定,避免波动过大。

想要稳定血压,除了不能擅自增减降压药以外,日常习惯,也很重要。

研究表明,人体血压,经过一整夜循环后,在清晨期间,更容易升高,引起其他并发症。

因此,早上起床时,要注意慢一点,切莫起床过猛,导致血压瞬间升高,增加脑梗风险。

起床前,可先动动胳膊,伸伸腿,然后再慢慢起来,坐在床边一分钟,在慢慢起身下地。

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2、控体重,莫贪嘴

研究发现,肥胖和心脑血管疾病,有这密切的关系。

有研究结果显示,肥胖者,发生脑梗的几率,要比正常体重者高出40%。

尤其是,腹型肥胖,对血液压迫比较大,血流一旦变慢,就容易形成梗死。

因此,生活中,一定要注意,控制体重,莫贪嘴,适运动。

饮食+运动,是控制体重,最科学的方式哦。

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“三补”

1、补α-亚麻酸,调血脂

预防脑梗,还要降低血栓的形成,调节血脂健康,尤为重要。

多补充α-亚麻酸,有助于血管与血脂健康,主要来源于,紫叶苏子油、麻条籽油、核桃油等食用油。

中国营养学会2013年版,推荐α-亚麻酸,每日摄取量,1600-1800毫克。

紫叶苏子油,含有较高α-亚麻酸,高达60%以上,有“陆地上深海鱼油”之称。

每天5ml,凉拌、拌酸奶、油淋菜、煲汤、做调和油等,即可满足人体所需。

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α-亚麻酸,可软化血管,有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。

此外,α-亚麻酸,还可以清除血液垃圾,降低血液胆固醇以及低密度胆固醇,增加血管通透性,帮助清除对心血管有害的物质,保护心血管系统的健康。

生活中,注意添加这样一瓶食用油,来补充α-亚麻酸,有益预防心脑血管疾病。

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2、补前列腺素A,防血栓

前列腺素A,对心脑血管有极大的益处,日常也要注意补充。

洋葱中,含有大量前列腺素A,日常不妨吃点,可搭配木耳一起食用。

补充足够的前列腺素A,可降低血液的粘稠度,减少血管的压力和损伤,预防血栓的形成。

并且,可调节高血压,高血脂,防止动脉粥样硬化的发生,从而减少心脑血管疾病的发生。

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3、补水分,稀释血液

白开水,是血液最好的稀释剂,日常要养成主动喝水的习惯。

尤其是,在清晨起床后,喝上一杯温开水,可补充体液,稀释血液,改善血稠,减低血栓形成几率,有助于预防脑梗。

此时,35-40℃的温开水,最为适宜,不要喝凉水。

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“四戒”

1、戒久坐

久坐,是导致血栓形成的主要因素。

因此,生活中,要注意,减少久坐,多活动。

每天坚持30分钟的快走,是一项不错的心脑血管保健操,可以增强肌肉耐力以及血管弹性。

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2、戒烟酒

吸烟、喝酒,都会增加脑梗几率。

喝酒,会导致血压飙升,还会使心跳加快,增加心脑血管负担,容易诱发脑梗。

吸烟损害血管,易使血管痉挛,加速动脉硬化、促使血板聚集,从而导致血液粘稠,血流缓慢,为脑梗创造了条件。

因此,想要预防脑梗,一定要注意,戒烟戒酒。

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3、戒熬夜

熬夜,会导致体内会分泌大量的激素,而激素会让血管收缩,会阻碍血液流动,增加血液的粘稠度,导致血管堵塞。

所以,要注意少熬夜,多休息,保证充足的睡眠,有益心血管健康。

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4、戒激动

当情绪激动时,可刺激交感神经兴奋,促使末梢动脉收缩,血压骤然升高,很容易脑血管破裂,形成中风。

因此,一定要控制自己的情绪,避免大喜大悲,尽量平心静气。

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最后,经常做做——空手抓

手上,有人体的很多经络,经常做空手抓,可促进血液的循环,促进大脑运动,增加血管的弹性,预防脑血管堵塞。

缺少锻炼的右脑血管壁,异常脆弱,易发生破裂。

因此,多活动左手,有助于预防。

每天早、中、晚各做3次空抓手,每次做30-50下。

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