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来自： 求知识书馆 > 《◆风寒湿热》
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中医建议立冬进补先健脾胃
中医建议立冬进补先健脾胃。然，中医表示，此阶段最好先健脾养胃，只有养好脾胃，才能为接下来寒冷冬季的进补打好基础。中医认为，山药是健脾益肾极好的食物。胡萝卜也是中医非常推荐的健脾食物。花生...
关于养脾，你不知道的那些事
关于养脾，你不知道的那些事。人体的脾胃功能非常重要，一旦脾胃虚弱就会对健康造成很大影响，出现营养不良、气血不足等情况。脾的外在...
20191011健康之路视频和笔记《中医养生私房菜》:徐雅,张媛,黄芪,薏米,香菇薏米粥
主要介绍补气健脾吃什么，黄芪能够长多长，优质黄芪的挑选标准，健脾渗湿吃什么，香菇薏米粥的制作方法等相关内容。黄芪猪骨汤的制作方...
18款香喷喷的粥
18款香喷喷的粥18款香喷喷的粥 (18道香粥整理如下，喜欢哪个，直接点击图片，即可查看具体做法。潮汕海鲜一品粥 ...
|药膳馆｜六子健脾祛湿粥
六子健脾祛湿粥。材料：绿豆30克，薏米20克，红豆、眉豆、莲子、花生各50克，大米少许，食盐或红糖适量。做法：（1）食材洗净，清水浸泡...
夏季多吃薏米粥可健脾消暑
夏季多吃薏米粥可健脾消暑。1.薏米绿豆粥 薏米、绿豆、扁豆各30克，粳米100克，藿香、陈皮各5克。2.薏米山药粥 取薏米、山药各30克，莲肉(去心)15克，大枣10枚，小米100克。3.薏米枇杷粥 薏米600克，鲜...
【祛湿】赤豆薏米粥
【祛湿】赤豆薏米粥赤豆薏米粥材料：红豆（赤小豆）50g，炒薏米（薏苡仁）50g，材料比例为1：1。注意：脾胃虚寒、大便稀溏的人可以用炒...
黄芪、薏米上餐桌！中医喜欢这样喝！
黄芪、薏米上餐桌！提到黄芪就会想到老母鸡，提到薏米就想到薏米水？颇具养生功效的黄芪、薏米，在中医眼里也是不可多得的好食材！中医...
男人湿气重不重，只需看低头看这一处，3秒搞定！
人所处的生活环境也是和体内的湿气有关，如果房间不通风，一直潮湿，那么长时间的居住，人体内的湿气就会增加很多，所以居住的环境要保...
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