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“仲春之月，阳在正东，阴在正西，谓之春分。春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” ——汉董仲舒《春秋繁露》 “春季里来百花香”，这或许是上天有意的安排——花草的芳香能打开人体气的通道，使肝气得以舒发。 春分节气，是人体肝气最盛的时候。肝气不能压抑，否则会使人感觉烦躁、忧虑、情绪波动，并引发头痛、腹胀、失眠、肥胖、高血脂等，女性还可能发生月经不调、乳腺增生等症状。 春分养生宜多吃疏肝理气的药食。我特意选了三种香花，搭配成一款花草茶来推荐给朋友们。在春分花发时节，喝这个茶特别应时应景。 不要当成一个任务来完成，好像喝药似的灌下去。不妨给自己一点时间，悠闲地品味这杯花草茶。喝之前先欣赏水中的花形、花色，闻一闻它馥郁的香气。这香气也是药性的一部分，可以很好地帮助我们舒发肝气。 三花舒肝茶 原料：月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵，沸水冲泡 功效：舒肝理气、活血通脉、解忧郁、预防黄褐斑、调理肝火引起的睡眠问题 注意： 1. 月季、玫瑰、茉莉都用干品，在茶叶店或超市可以买到。 2. 月季和玫瑰的区别：玫瑰花蕾小，颜色偏粉或发紫，月季花蕾大，颜色比较红。 （来源：《吃法决定活法》陈允斌著） |
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