|
艾御享堂 人体上的穴位就是自身的大药房，我们身体上有这么一个穴位，它既能管“腰”的问题，又能照顾到我们全身其他脏腑经络，是一个“大补穴”。 当然，一说到补穴，很多人第一个想到的可能就是“足三里”。足三里确实是大补穴，它的作用原理是通过补足“后天之本”——脾胃来补养身体。先天后天，是相互作用的，人要健康，先天后天不可偏废任何其一。而我们都知道，肾是人体的先天之本，五脏六腑、四肢百骸皆根植于肾，肾阴和肾阳是生长发育的根本。我今天要跟大家分享的这个穴位，就是偏重于保养“先天之本”的肾的太溪穴。 《会元针灸学》中载：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。”太溪穴是肾经的输穴和原穴，此处肾经的经气最旺，是肾经的原发力、原动力，源源不断给予人体活力。古代很多大医面对病体垂危之人，都是用太溪穴“补肾气、断生死”的，因此中医临床急救上，将这个穴位定义为“回阳九穴之一”。 换句话说，刺激这个太溪穴，就等于在激活人体的能量源泉，让能量的河流通畅流淌，滋养正气，驱走病邪。 太溪穴，擅清热生气，有滋阴益肾，壮阳强腰之功，能调治头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣，气喘，胸痛咯血，消渴，月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛等等病症。临床上，亦不乏其应用于抑郁症等心理疾病治疗中的案例。 一些很让人困扰的问题，比如：糖尿病、痛风、飞蚊症、顽固性咽炎、足跟痛、经常口干、四末寒凉、腰腹痛、肌肉劳损痛、以及男女生殖泌尿系统诸症等，当你浑身解数用尽一筹莫展时，太溪穴往往会有“奇效”。再有，困扰年轻父母们的小儿惊痫麻痹等疑难病症，太溪也是用之应手的特效穴。 太溪穴也不难找，它位于足内侧，从内踝尖起，向后方跟腱的方向摸过去，在内踝尖和跟腱之间，有一个凹陷，在里面可摸到“脉搏”，这里就是太溪穴了。 这个穴位可以用指腹按揉，也可以用指关节按压，还可以用敷贴和艾灸等方式给予刺激，都能达到激发肾经之气，平调一身阴阳，通畅经络的作用，以此来帮助身体达到健康状态。 艾灸的方法是：把点燃的艾条靠近穴位，以能明显感觉到烫为宜，感觉到很烫的时候就要移开一点。 按揉时，有些人一按就有酸痛的感觉，而有的人却没有。没有酸痛的情况要么身体很好，要么就是身体太虚弱反而表现不出来该有的酸痛，这样的情况，就需要加大一点力度和延长刺激的时间，要做出酸胀痛的“气感”，来激活肾经。如果力量稍显不足的话，可以借助圆头的筷子或按摩棒等辅助点按，但要把握好力度，不要造成不必要的伤害。 内容仅供临床参考，非中医专业人员请勿 |
|
|
