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高血压，是常见疾病的之一，通常会发生在中老年人群身上，而高血压会危害人体的健康，尤其是长期高血压会增加诱发心脑血管病的风险，因为它会损伤血管内皮，从而使动脉粥样硬化和斑块的出现，逐渐的就会导致脑出血、脑梗、心梗等严重疾病的发生。 但是，治疗高血压，为什么还要吃叶酸片呢？叶酸不是怀孕才吃吗？关于这个，下面就来了解清楚吧！ 一、治疗高血压，要吃叶酸片的原因！高血压也分许多种，而如果是患有“H型高血压”，那么就可能有吃叶酸了。 因为这一种高血压，通常会同时有血浆同型半胱氨酸（Hcy）升高的情况，研究发现高半胱氨酸是诱发心脑血管疾病，特别是中风的威胁因之一。 而且因为我们国家的饮食习惯，现在大部分患有高血压的国民，很多都是H型高血压，如果想要减少同型半胱氨酸，安全可靠的方法就是服用叶酸。 患有高血压的病人，需要补充叶酸者，应该是吃服用降压药与叶酸的合剂，现在这个药物仅有一种，便是把叶酸和依那普利结合起来。 但是有少部分病人可能会有一些不适感出现，比如咳嗽，那么叶酸适量吃即可！ 二、高血压患者怎么知道，什么情况下需要服用叶酸呢？若是患有高血压者的同型半胱氨酸升至了10以上，那么就需要服药叶酸，从而减少脑卒中的可能。 是否要服用叶酸，和病人的身体内的叶酸含量的关系非常紧密。通常H型高血压病人，在吃3-6个月的叶酸后，最好就医抽血检查清楚，若叶酸含量处于正常标准中，也并无缺少情况，即可试着停药一到三个月，之后再复查。 总之，大部分的病人在1到3个频次服药-检查后，差不多都是不需要再服用叶酸了。 三、以下是适合高血压患者的饮食方式！1、病人要避免摄入咖啡、浓茶，高碘的海带、海鱼以及煎炸、烧烤类食物也不能食用；平时的饮食最好是保持低脂、低盐、低糖的原则进行，清淡的饮食更有助于病情的稳定和恢复。 2、较为辛辣刺激的食物不可以吃，譬如辣椒、花椒等。如果想要降血压，介绍一道绿豆海带粥给大家，就是将绿豆、海带、大米取适量，把海带切碎后再与绿豆、大米一起熬粥吃即可。 降血压，还可以吃莼菜、芹菜等，对降低血压也有一定的作用，最好是多吃新鲜的蔬菜，对患者而言都是较好的食疗。 另外，日常生活中要避免情绪过于激动，常发火，还有避免暴饮暴食，免得血压上升，诱发中风。 以上便是关于高血压吃叶酸的解答，以及饮食的建议，希望对大家有所帮助！ |
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