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女人本身就比男人更容易衰老。而且，现在的女人，在外要像男人一样打拼事业，回家还要管各种杂事，所承受的压力和辛苦，甚至比男人还多，因此，衰老也总是早早到访。  并且，女人的衰老不会像男人那样看不出来，男人的衰老往往是内在的，不明显的，而女人的衰老总是很清晰，一目了然。 女人开始衰老，身体4处会跟着"变松"，多占一个，也会多老一分！  第一处、皮肤松弛 人老皮先松，皮肤松弛是每个女人的噩梦，所以，无数女人用昂贵的化妆品来阻止它发生，可惜的是，成功的少之又少。 女人25岁以后，皮肤血液循环就会开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。 慢慢地，即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，颧骨上的皮肤不再饱满紧致，开始出现鼻唇沟，也就是法令纹；即便不胖，也会不可避免的出现双下巴。  第二处、牙齿松动 牙齿和人体的其它器官一样，随着年龄的增长，也会释放出衰老的信号。 通常情况下，女人在中年之后的牙釉质就会变薄，牙齿也开始变色，牙床就开始出现萎缩，牙齿就开始出现轻微的松动现象，出现变形、缝隙。 一旦女人快速衰老，就会像老人家一样，出现牙齿容易易碎、易损伤、易感染的现象。  第三处、腰臀松大 女人的好身材，也会随着衰老的来临烟消云散。 观察那些40岁以后的女人，多数会出现腰臀松大的现象，女人一旦衰老，就很容易就出现腰粗屁股大的现象。 一方面，女人衰老后，新陈代谢就会变缓，使腰腹部肥肉增加，显得更加粗大，另一方面，这时的女人基本都已生育过，加上长期久坐，也导致身材慢慢走了样。  第四处、骨质疏松 女人衰老最明显的信号就是绝经，而绝经后多数女性会出现骨质疏松。 不论男女，在中老年出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松。原发性骨质疏松是一种衰老的体现。 一般人从30岁开始，身体的各个器官就会开始出现一系列的衰老，骨骼也不例外，建议女性从30岁开始预防骨质疏松，有助于减缓衰老。 晨起3件事会加速女人"衰老"，劝你少做：  1、晨起吸烟 现在吸烟的女性越来越多，有的烟瘾还很大，晨起就要来一根提提神。 晨起吸烟对身体的损害会翻倍，不仅会加速女人衰老，还可能折损寿命。  2、赖床不起 早晨赖床不起的妹子不少，尤其是节假日。但只要有过赖床不起经验的人，都会有这样的感受：其实赖床后并没有多舒服，反而觉得四脚发沉、精神萎靡。 这是因为赖床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。这样既不利于身体健康，也会让女人更快衰老。  3、不吃早餐 早餐是一日中最重要的一餐。身体经过一晚的休整，已经做好准备吸收新的营养。 但很多女孩子，早晨太忙，经常不吃早餐。这样不仅会让衰老加速，还可能诱发肝胆疾病。 女人要想重回年轻，一定坚持"两养、两忌"： "两养"  一、养肝，气血充足 女人养好肝，气血才能充足。女人养肝血，疏通肝气，可以多喝点茶水。 婆婆丁玫瑰茶：婆婆丁+玫瑰花 婆婆丁是一种药食两用的植物，对肝脏的养护作用极好。婆婆丁既能清肝火，又能排肝毒，还能缓解肝郁。  现代研究表明，婆婆丁可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用，增强肝脏再生能力。 玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效。对于女性来讲，玫瑰还有缓解胃脘胀痛、调节月事等作用。 两者搭配，对肝有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，很适合女性饮用。  二、养肺，皮肤会好 肺主皮毛，肺好皮肤才好，相反，如果肺不好，人的面色就会比较晦暗，看起来也会显老。 女人要养护好肺脏，要多吃白色食物。白色食物碳水化合物、蛋白质比较多，有增强体质、润肺的作用。 百合甘，寒。归心、肺经，具有养阴润肺，清心安神的功效。新鲜的百合，其含黏液质，可对人体起到润燥清热的作用。 百合含有的维生素C及维生素E等其他维生素可以促进肌肤的新陈代谢，使肌肤变好。 雪梨性凉，微寒，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的功效，初春常有呼吸系统疾病、痰多，多可利用雪梨清热化痰。 另外，雪梨的苹果酸，维生素，胡萝卜素含量也是相当丰富的，多吃有益于身体健康。 "两忌"： 1、忌整日浓妆 经常化浓妆，会让女人老的更快，化妆品在紫外线的作用下会产生一些化学反应，这样不仅起不到美容的目的，还可能造成皱纹的出现。 同时，各种修饰性的化妆品中含有一些化学物质，并不是皮肤营养、代谢所必需的营养素，长期使用，会破坏皮肤的屏障作用，经常使用将加重皮肤负担，容易引起皮肤老化。 2、忌过度减肥 过度减肥对女性是很不利的，可能造成子宫脱垂，甚至导致不孕。 过度减肥，没有了足够量的脂肪的保护，子宫容易从正常位置下降，形成我们谈及色变的子宫脱垂。 医学专家指出，女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
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