老月嫂26天月子餐合集！宝妈这么吃月子里减重14斤，宝宝增重4斤，奶水多的不要不要的！

下文月子餐来自微博用户@C姐和YO妹，由于她前4天是在医院吃的，没有记录。下面是出院后的月子餐，这位宝妈生产后掉了16斤，月子里又掉了14斤，宝宝月子里增重了4斤，奶水多的不要不要的。

这位宝妈还说，这些月子餐有时候吃不完，会剩下一部分，现在把这些月子餐分享给大家，字体较小，可以点击图片放大。月嫂也可以用笔记下来，以供参考。

月子餐参考书《和金牌月嫂学做月子餐》，书中中药没有加，我们也是建议月嫂尽量不要给宝妈用中药做月子餐。