咸鲜入味,下饭必备的几道家常菜,上手也快,吃的也快,你喜欢吗 宫保鸡丁 ![]() 步骤 鸡胸肉切丁,放盐、生抽、料酒拌匀,入味十五分钟。黄瓜切丁备用,姜葱切碎,干辣椒剪去两头,去除辣椒籽。 在小碗中放生抽1勺、料酒2勺、糖半勺、醋半勺,蚝油半勺混合均匀制成调味料汁。 油锅爆香姜葱,加入鸡丁、豆瓣酱、干辣椒翻炒至鸡丁完全变色,加入黄瓜丁再稍微翻炒一下。 将调好的料汁倒入,等到汁变浓,勾芡后加入花生仁,翻炒均匀,出锅。 炒肉 ![]() 食材:五花肉300g、青红椒适量、豆瓣酱适量、蒜适量、姜适量、料酒适量、老抽适量、蚝油适量、盐适量、洋葱半个。 做法: 1、把五花肉切片,其他配菜切段备用 2、锅中倒入适量油,放入姜蒜末和少许洋葱炒香 3、倒入五花肉煸炒出油 4、煸炒到肉变色,卷起来的时候放入一勺豆瓣酱,适量生抽,蚝油,盐翻炒均匀 5、放入青红尖椒和剩下的洋葱,加适量盐调味 6、翻炒至熟后,即可出锅 茄汁大虾 ![]() 食材:虾一斤;大蒜1一瓣;料酒一汤匙;盐适量;生粉一茶匙;番茄沙司200毫升;大蒜2一瓣;白砂糖很多 做法: 1,大蒜1,2切成蒜末备用 2,虾洗净打开去虾线 3,加入大蒜1,料酒,盐,生粉腌20分钟 4,从油锅中取油至8成热虾仁放入锅中翻炒至变色,出锅 5,然后启动油锅,油至7成热,放入蒜2香味,加入番茄酱,糖,盐,成番茄酱 6,倒入虾仁,翻炒,拌匀,关火 |
|
来自: flyk0tcfb46p9f > 《养生》