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【专业医生天天与您说健康】 有朋友问：体检发现血脂高，通过控制饮食和运动甘油三酯正常了，低密度脂蛋白还是4.1mmol/L该咋办？ 现如今查出血脂高的人越来越多，血脂主要包括总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白，如果把血脂各项对身体的危害做一个排序，低密度脂蛋白首当其冲排在第一位；可以这样说，如果高血脂是心脑血管病发生的一个原因，那么低密度脂蛋白是“元凶”，而最受大家关注的甘油三酯只不过处于交要位置的“帮凶”，为什么呢？ 很多人都知道，高血脂会导致动脉粥样硬化及斑块形成，但并不清楚是如何形成的，这里一起来了解一下： 脂肪是机体所需要的营养物质，甘油三酯作为能量物质是机体进行生理活动所需要的，但它要进入细胞内部被利用，必须通过低密度脂蛋白运送进去，也就是说低密度脂蛋白是一种运输工具，它的数量越多，甘油三酯等被运送进细胞内容的也会越多。 就像人吃多了会难以消化一样，如果运送进血管内皮细胞内部的甘油三酯过多，在无法被利用的情况下就会沉积下来，越积越多就会引起炎症反应而发生脂质化，从而破坏了血管壁的正常结构，便发生了动脉粥样硬化，这样的病变集结成团就形成了斑块。 发生了动脉粥样硬化及斑块的血管，会变厚导致血管管腔狭窄，会变硬导致血管收缩性能下降，会变脆而容易发生破裂，如果斑块破裂还会引起血小板的聚集形成血栓，最终导导致了心梗、脑梗、脑出血等致死致残性疾病的发生。 因此，当血脂升高，尤其是低密度脂蛋白升高时，一定要引起足够的重视，要及时采取干预措施，尽快把它降下来，而且不同的人需要降低的目标是不一样的，要求较为严格，比如： 一般人群需要将低密度脂蛋白控制在3.37mmol/L以下糖尿病、高血压患者需要将低密度脂蛋白控制至少控制在2.6mmol/L以下心脑血管病患者需要将低密度脂蛋白控制在1.8mmol/L以下查出颈动脉斑块等存在心脑血管病发生风险的人需要将低密度脂蛋白控制在2.1mmol/L以下需要特别注意的是：低密度脂蛋白不同于甘油三酯，通过控制饮食和运动很快就能有大幅下降，虽然也与日常饮食有一定的关系，但饮食的影响只占20%左右，其异常升高80%的原因是机体代谢机制异常所致，常常需要通过降脂药的帮助才能降低，且降脂药需要长期服用。 总之，越来越多的研究证实了低密度脂蛋白在动脉粥样硬化及斑块形成所起的作用，因此对低密度脂蛋白的控制必须引起足够的重视，一定要知道它是血脂各项中最危险的一项指标，是必须要控制达标的。 【如果此文帮到了您，点个赞打个赏点击关注吧，一起学习交流更多健康知识】 |
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