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一、欲望极简 了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风。把自己的精力全部放在正确的、有效的欲望上，比如照顾家人。 二、精神极简 了解、选择、专注于书法和书法，充分学习、提高技能，不盲目浪费自己的时间与精力。 三、物质极简 明确自己的欲望和需求，不买不需要的物品。确有必要的物品，买最好的，充分使用它。 四、信息极简 精简信息输入源头，减少使用社交网络、即时通讯。少刷微博，少玩探探，不上拼多多。 五、表达极简 写东西、说话，尽可能简单、直接、清楚表达。特别是一些人容易唠叨、啰嗦，这时候更要减少自己的表达，不说废话，不该管的事不要管。 六、生活极简 慢生活。不做无效社交。锻炼。所谓极简并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等，而是放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。 |
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