随着现代生活节奏的加快，肾病的患病概率大幅度上升，还不包括尚未确诊的“隐匿患者”。为什么生活条件好了，反而更容易生病呢？睡前4个“伤肾”行为，我赌最后一个，多数男生都忍不住！
肾脏是我们身体一个重要器官，它不仅负责着我们身体的排毒解毒等作用，还关乎夫妻生活是否和谐的问题。很多不良生活习惯都可能导致肾脏功能受损，尤其是睡前时间，肾脏最容易受影响
睡前第1个“伤肾”行为吸烟：睡觉抽上一根烟，快乐似神仙，香烟中含有许多对人体有害的物质，比如说尼古丁，焦油等，长期吸烟不仅会给我们的肺部带来伤害，也会使我们的肾脏受到一些影响。
睡前第2个“伤肾”行为熬夜：长期熬夜、和朋友聚会、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，长期保持这个状态的话，内脏得不到充足的休息，免疫力就会下降，肾脏会严重损伤
睡前第3个“伤肾”行为长时间憋尿：很多上班最容易产生憋尿的情况，憋尿这个真的是非常常见一种行为了但是要知道，憋尿不只是伤害膀胱，也很容易让尿路感染，这是因为尿液里面的细菌逆行的话就会返回到肾脏，憋尿会导致尿路感染，细菌也容易沿输尿管上行，引起肾盂肾炎。
睡前第4个“伤肾”行为过度锻炼：很多人锻炼身体都只是为了减肥，而不是为了身体的健康来减肥，我们经常听说，某某人因为运动过度，导致尿液呈现酱油色，生命健康受到了严重的威胁。而且酱油色尿的出现，也说明了肾脏的严重透支。
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