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在平时的社交活动中，你可以没有精致的妆容，也可以没有美丽的穿着，但是如果没有一嘴清新的口气，那么你的社交形象才会大打折扣。如果和别人聊天的时候，一张嘴就是就是口臭，那么别人对你的印象也会变差，下一次可能就不会想要跟你聊天了。一个有口臭的人，在和其他人相处的时候，可能也没有那么放得开，总是扭扭捏捏的。时间长了，和其他人之间的距离就远了。 其实大多数有口臭的人，并不是因为没有刷牙的原因。相反，他们为了缓解自己的口臭情况，可能天天都刷牙，早晚更是按时刷牙，用力刷，然而口臭的情况好像一直没有多少缓解。那么这到底是什么原因引起的呢？  引起口臭的原因有哪些？ 可能是因为消化不好引起的口臭。一般来说消化不良的人，多是会出现口臭现象的，而且就算天天刷牙，也只能缓解一时，不能从根本上解决口臭的情况。如果不改善自己的消化系统的话，口臭可能会一直伴随着你，食物进入身体之后一直得不到消化和分解，久而久之就开始形成各种难闻的气味，通过我们的口腔散发出来。 可能是蛀牙引起的口臭。嘴巴里面的牙齿坏了，也会让自己的口气变得难闻。最常见的应该就是蛀牙的出现了，就算一直刷牙可能也改变不了牙齿坏掉引起的口臭吧！想要缓解自己的口臭问题，首先要检查一下自己的口腔中有没有什么坏掉的牙齿。 上火引起的口臭。春天到了，气温也开始变暖了，很多人在平时的生活中都觉得干燥，容易上火。早上刷牙的时候经常会牙龈出血，呼气的时候也会闻到异味，其实可能就是体内火气重引起的口臭。在平时的生活中最好吃清淡一点，注意去火。  吃口味重的食物引起的口臭。生活中的很多食物吃多了，都是会引起严重的口气，闻多了就是口臭了。比如说经常吃大蒜或者是洋葱的人，嘴巴里面多多少少都会残留着一些大蒜或者洋葱身上特殊的气味。吃完就刷牙可能也缓解不了多少。要想去除口臭，最好还是不要吃大蒜或者洋葱这类的重口味食物了。  缓解口臭不能只靠刷牙这一点，早晚刷牙是必须的，在刷牙的时候一定要仔仔细细，将口腔中的牙齿全部刷到位。舌头上面也要注意清洁，毕竟舌头也是细菌喜欢滋生的一个地方。牙齿和牙齿的缝隙当中也会有很多食物的残留，平时也要注意清理牙缝，避免牙垢的出现，产生口臭。 还有一个可以暂时缓解口臭的好方法，就是没事吃点可以清新口气的食物，比如说喝点绿茶吗，或者是吃一点薄荷糖，虽然不能彻底去除口臭，但是暂时缓解一下还是可以的。口臭的问题可大可小，如果一直缓解不了的话，还是要去医院检查一下，听听医生的建议为好，避免影响自己的社交形象。 |
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