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蚕豆是比较常见的一种食材，味道也是很好吃的，吃蚕豆对身体也有很大的好处。那么蚕豆的功效和作用有哪些?蚕豆的做法也是很多，蚕豆怎么做好吃?有一种疾病叫做蚕豆病，和蚕豆有关吗?蚕豆病的症状是什么? 一、利湿消肿功效 蚕豆有消肿的作用。蚕豆的性味甘平，能有效的健脾，还有很好的利湿消肿的作用。经常吃蚕豆还能排出体内多余的水分，让体内的毒素快速的排出体内。对于身体的新陈代谢有很好的促进作用，所以蚕豆很适合脾虚腹泻的患者食用，对身体有很大的好处。
二、健脾作用 蚕豆具有健脾的功效。蚕豆对于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症具有一定的食疗效果。 三、补中益气 常吃蚕豆可以补中益气，很适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。 四、清热利湿 蚕豆具有清热利湿的作用。蚕豆味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒，对于上火的人群来说是非常不错的选择。 五、健脑作用 蚕豆还有补脑的作用。蚕豆中含有很多的营养物质，其中的钙、锌、锰等元素的含量也是很丰富的，这些物质能调节大脑和神经组织。蚕豆中还有很多的胆石碱，对于增强脑的功能有很好的作用，对于记忆力也有很好的作用，所以青少年可以多食用蚕豆。
六、促进骨骼生长 蚕豆中的钙有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。使用蚕豆对儿童长个子有一定的帮助。 七、降低胆固醇 蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。
蚕豆粉团 材料蚕豆，地瓜粉，青菜，年糕或者面条做法1.拨去蚕豆外壳，用点生抽腌制一会儿 2.年糕切片;青菜洗净切好备用 3.锅中热油，先炒青菜 4.加入清水煮开，调好味道 5.将地瓜粉倒入蚕豆，需要较多的地瓜粉 6.混合均匀 7.用锅勺将煮好的汤倒入蚕豆地瓜粉中;(一定要用汤，不能用冷水) 8.混合均匀，浓稠度适中 9.再将一团团的蚕豆下入汤中煮开 10.后下入年糕煮熟，即可 蚕豆病和蚕豆也是有一定关系的。这是一种南方常见的遗传疾病。主要就是呈现X性连锁不完全显性遗传。男性患病的几率要比女性高。家中有蚕豆病患者就不能食用蚕豆，那么蚕豆病到底有什么样的症状呢?我们一起来看一看。
蚕豆病在儿童身上出现的几率比较高，在每年3-5月蚕豆成熟季节时发病多。一般是在进食蚕豆后12～24小时突然发病，出现急性溶血危象症状：寒战、高热、黄疸，严重者可致昏迷、惊厥、休克、心功能不全和急性肾功能衰竭。贫血严重者，如不及时抢救，可于发病后1～2日内死亡。所以在发现病情发作的时候就要及时送往医院，防止病情的恶化。 导致蚕豆病孩子的死亡原因多为贫血、严重酸中毒以及并发症如急性心肾功能衰竭、肺炎、脑实质出血等，因此各位家长万不可掉以轻心。 结语：蚕豆是我们很常见的一种食材，有很特殊的味道，蚕豆也被做成很多的小吃，脆脆的，很好吃。吃蚕豆对身体也有很多的好处，上面给大家介绍了蚕豆的功效和作用，希望大家有更多的了解。蚕豆病是一种遗传疾病，患有蚕豆病就不能食用蚕豆了，大家也要记住。 （2019-03-28 来源：民福康健康） |
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