女人不想老得快，养肝很重要，3种野菜，养肝护肝，肝好人年轻

女人不想老得快，养肝很重要，3种 野菜 ，养肝护肝，肝好人年轻。

养肝野菜，茼蒿

茼蒿，含有多种氨基酸，对人体有较高的营养价值。其中的挥发油使茼蒿具有微香，食后能开胃消食，养肝护肝。

养肝野菜， 蒲公英

蒲公英，能降肝火，并有促进血液循环的作用。蒲公英，它的粗纤维，可增强胃肠蠕动，促进胆固醇从肠道中排泄。

养肝野菜，灰灰菜

适量多食灰灰菜，有助于消化和降低胆固醇。灰灰菜，可提高其维生素A的利用率。养肝护肝，清肝明目， 保护视力 。

3种养肝野菜，你爱吃不？你家乡有吗？

（图片来源网络）