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美食推荐,新加坡辣椒螃蟹,带你领略异域美味风情

 新豆苑官方账号 2019-03-30

说起螃蟹,可能大家都不陌生,螃蟹是一种味道鲜美的蟹类食物。下面就为大家推荐一道香辣螃蟹的制作方法,螃蟹配上辣椒、番茄酱、鸡蛋液,一同熬制而成,麻辣鲜香,那种味道很霸道!

1】准备食材

螃蟹,香菜,鸡蛋,洋葱,植物油,辣椒酱,番茄酱,鱼露。

2】制作流程

先将螃蟹放入清水中清洗干净,去除螃蟹脐,蟹腮,蟹心,蟹肺,剪掉螃蟹角最尖的部分,剪掉蟹钳、蟹腿,再将螃蟹的身体切成两半儿。将蟹钳用刀背或者铁勺子敲碎,切成蒜末。洋葱头放入清水中,清洗干净切碎。锅中加入少许植物油,油热后将螃蟹肉,倒入锅中翻炒,当肉炒至变色后盖上锅盖,煎两分钟左右,再放入蟹壳30秒,捞出沥干油备用。

锅中留少许底油,将洋葱头,蒜末,放入油锅中,快速煸炒出香味,倒入辣椒酱,番茄酱,翻炒搅拌均匀。当煸炒出红油后,放入蟹块,翻炒几下,倒入少许清水改用大火炖煮,大火煮一分钟左右,炖煮的过程,不断将酱汁淋在螃蟹上。将鸡蛋液打散,淋入螃蟹之中,搅拌均匀,煮20秒左右,即可关火出锅装盘。

3】烹饪小贴士

制作这道辣椒螃蟹的时候,要选用普通肉蟹或者青蟹,个头要大,肉质要多。

剩下的酱汁和螃蟹汁,不仅可以用来蘸馒头,也可以直接拌饭吃,吃起来也很美味。大肉蟹吃起来满满膏脂,肥美香甜,很是过瘾!

4】营养价值

螃蟹中含有丰富蛋白质,脂肪以及碳水化合物,常吃螃蟹对于清热解毒,滋肝补肾,也有很好的功效。螃蟹中含有丰富的钙磷钠镁等微量元素,能够补充人体所需的多种营养成分,同时螃蟹中含有丰富的维生素d,食用螃蟹能够促进人体的新陈代谢,提高人体的免疫力!

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