体重过百的女生不要吃的五种水果了, 尤其是第一个!

夏天已经到了，有很多水果已经慢慢出现在人们的视野里，市面上的许多水果都非常的诱人，在这个夏季，许多女生都穿短裤，如果要是穿短裤的话，就会露出自己肥嘟嘟的大腿，然后有很多女生就想减肥，但是今天小编告诉大家，如果大家想减肥，一定要少吃，或者是不吃这几种食物，尤其是第一个，人人都想吃，却克制不住，想要减肥的女生朋友们一定要克制住，一起来看看吧。

西瓜可是夏天的必备大水果呀，因为一到夏天的时候，会看到大街上还是水果店，一些菜店里面都会看到西瓜，西瓜是所有水果中富含水分最多的一种，如果你是想要在夏天多吃西瓜，那你就根本减不下去肥。因为西瓜不仅包含很多水分，同时它的热量也不低，一个西瓜的热量应该能顶得上四五碗米饭的热量，如果晚上想减肥不吃饭吃西瓜，那就大错特错了。

榴莲可是最近几年才火起来的水果，在天猫上有很多泰国金枕榴莲，都被中国吃货们抢购一空，据说榴莲被称为水果之王，是因为营养丰富，但同时大家不知道的是，榴莲的含糖量也是非常高的，糖是人们身体肥胖最重要的元素之一，所以如果想要减肥的朋友们，一定要远离榴莲，而且榴莲吃多了也会容易上火。

这几年很少看到水蜜桃的身影了，因为水蜜桃可能是，被那些新研发的水果给挤下去了，水蜜桃也是一种非常水灵灵的水果，每次吃水蜜桃，就会感觉到水蜜桃的果肉非常甜，自然就会受到很多吃货们的喜爱，但同样付出的代价也是很大的，如果吃掉一个水蜜桃，就要散步一个小时，才能将水蜜桃的热量消耗掉，这么大的代价不知道你敢不敢吃？

甘蔗也是许多吃货们都喜欢吃的食物，记得在前一段时间，一些社交软件上面有很多人拍的短视频，都是吃甘蔗，许多爱吃甘蔗的吃货们都知道甘蔗不仅水分多，而且汁水也是甜甜的，但是糖分却非常高，如果大家经常吃甘蔗的话，糖分自然吸收的也就多，这样一来不长胖那才真是奇怪了。

所以如果想要让自己变得瘦瘦的，在夏天的时候，这些食物大家一定要忍痛割爱哦，不然你们就会再怎么减肥，也瘦不下去，现在大家总算知道自己夏天怎么减肥也减不下去的原因了吧。但是小编在这里还是要建议大家可以适当的吃一下，如果自身的身体不是特别胖的话，一定不要减肥，因为人们追求的不只是身材的美更重要的还是心灵上的美，不知道大家觉得小编说的对吗？