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肝脏是人体的重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。如果春季养肝得法，将得来整年的健康长寿。 人们脚上有三个肝经大页，分别是大墩、行间和太冲。 1、大敦穴 大敦穴是肝经第一个穴位，它在大脚趾内侧的指甲缝旁边。可以按摩，也可以艾灸，能达到清肝明目之功效，可让人头脑清晰，神清气爽。 2、行间穴 行间穴在大脚趾和二脚趾缝上。这是一个泻心火的穴位。春天肝火旺，会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症，说明火已侵入心经，应多揉行间穴，就可泻火而出了。 3、太冲穴 太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处，在脚背上大脚趾和二脚趾结合的地方向脚腕脖子方向推，推到两个骨头连接的尽头堪称人体第一大要穴。可以通过按揉太冲穴，把人体郁结的气最大限度地冲出去。按揉方法就是仔细找到最痛的点，然后从太冲穴向揉到行间穴方向推揉，就可以基本上把肝火泄发出去了。 写文不易，帮我多多点赞留言转发哦！ 庞医生真心谢谢你![玫瑰][玫瑰] #清风计划# @头条健康 @头条养生 我们注重分享，版权归原作者，如有异议，请告知，我们会及时删除。       |
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