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俗话说“十人九痔”，很多患有痔疮的患者，经常会出现便血的情况，所以，见怪不怪。  但直肠癌与痔疮的症状相似，也会出现便血的情况，主要区别是大便的颜色和形状，若能早期发现，早接受治疗，其五年内生存率很较高。 一般来说，肠癌是指大肠癌，主要分为直肠癌和结肠癌，是消化系统中最常见的一种恶性肿瘤。  20岁的小薛是一名幸运儿，在确诊是直肠癌后，很快就进行了手术，因年轻，术后恢复也很好。 不禁会问，为什么这么年轻就得了肠癌呢？ 大约一个月之前，小薛就出现了大便带血的情况，断断续续的，到后来，便血情况越来越严重。小薛不放心，就到医院进行了检查，结果发现是多发息肉。  原来，小薛饮食上，有个习惯就是——爱吃辣、且不喝水。这两点是诱发小薛患肠癌的可能原因。 小薛很幸运，在医生的建议下，进行了息肉切除手术，并进行了病理检测，而这个结果需要5天才能知道是良性还是恶性的。 当结果出来后，结果确诊为直肠癌，且已到了中晚期，而手术是最直接、有效的治疗方案。 小薛得到这一消息时，并不震惊，在医生的安排下，很快进行了手术，最后选择了腹腔镜下直肠癌切除术，便于术后恢复。  因小薛的癌细胞已发生了转移，术后的放化疗必须要做。 医生：这种“息肉”要小心癌变！肠癌基本上遵循肠息肉→腺瘤→肠癌的过程，有时，息肉会直接癌变，但这是一个较漫长的过程，大约要经历5-10年的时间。 这种“息肉”与饮食、不良习惯、炎症刺激、遗传等因素下，可能会发生癌变。  临床上，大约90%大肠癌从息肉演变而来。息肉的直径越大，癌变的几率越高，发病率也会随年龄增长而增高。 排便时，出现以下情况，警惕肠道癌变！1，便血 与痔疮区别，痔疮便血一般颜色呈鲜红色，而肠道肿瘤出血多呈暗红色、果酱色，甚至呈黑色，含粘液和脓液。  2，大便形状 大便的形状发生改变，大便变细，呈扁形或带沟槽痕迹。 3，排便习惯 排便次数明显增加，有排便不尽感，很快又出现便意，或出现便秘与腹泻交替的情况。  生活中，保护好肠道，预防癌变，做好6件事！第一件：养成良好饮食习惯 饮食结构的不均衡，会导致膳食纤维摄入过少，而膳食纤维是人体唯一不被吸收的营养素，需每天补充，这样利于改善肠道健康。  建议，“多菜少肉”饮食结构，多补充膳食纤维，可促使粪便量增多，使粪便成形，保持粪便内水分，稀释肠道内的致癌物，促进致癌物排出，还利于有害物质的排泄，减少息肉的发生。 而摄入过多“高脂肪、高蛋白、高热量”食物，会促使胆汁分泌，在肠道菌丛的作用下，将胆汁转化为次级胆酸，这一成分对肠道内上皮细胞有细胞毒作用，会增加息肉的生成。 第二件：养成主动喝水习惯  水是生命之源，多补充水分，利于改善体液，可促进肠道内毒素的排出，改善内环境。 记住，早上醒后，刷完牙，空腹喝一杯温水，能及时补充身体水分，还可刺激肠道，促进蠕动，利于粪便排出。 白天喝水时，放些小植物，有改善肠道健康的作用。 黄玉兰根茶——补充水分，调节肠道环境  黄玉兰根是一种药食两用的植物，炒制成茶，坚持泡水喝，对改善肠道内环境，有很好的帮助。 现代研究证实，黄玉兰根富含菊粉，是一种可溶性膳食纤维，对保养肠道、调节肠道菌群环境，改善肠炎有不错的疗效。  此外，其根部提取物可促进有益菌的数量，抑制有害菌的生长，从而改善肠道内的微环境，利于肠道健康。 坚持黄玉兰根茶泡水喝，补充身体水分，促进肠道毒素排出，可减少粪便在肠道内滞留时间，促进粪便排出，利于预防和改善便秘。 第三件：保持良好心态 压力是肠息肉的重要诱因。 当人的精神过度紧张时，支配内脏器官蠕动的交感神经星峰，抑制胃肠蠕动，就容易导致便秘发生。 所以，保持良好心态，这样就能很好的应对压力，也利于预防肠息肉的发生。 第四件：保持生活有规律 保证生活有规律，比如作息规律，饮食规律等，健康的生活，才利于身体健康。 长期熬夜会降低身体免疫力，增加身体改变的几率；此外，睡眠不足容易改变身体肠道菌群平衡，这样一来，会导致一些代谢功能的障碍，如引发糖尿病、肥胖等。 三餐不规律，尤其是吃夜宵，吃得太多不易消化的食物，会增加胃肠道的消化负担，促使废物滞留在体内，不利于身体健康。 第五件：适量增加运动 适量的运动，可提高身体新陈代谢，还利于体内毒素排出，利于更新体内环境。 运动还能提高身体免疫能力，还可增强胃肠道的蠕动，利于粪便排出体外，从而减少息肉的发生。 第六件：重视检查 对患有肠癌家族史、肠息肉家族史的人来说，体检时，不要仅限于肿瘤标志物检查，还要结合自身的生活习惯和饮食习惯，做些其它检查，如B超、CT等。 1，肠镜检查 建议，50岁以上人群，至少做一次肠镜，若无异常，每十年做一次肠镜。 对肠癌高危人群（家族中有患癌的人、平时大便不规律者等），推荐40岁开始做一次肠镜，之后根据结果，每5-10年复查一次。 2，直肠指检 这一检查方法，是区别痔疮与直肠癌最基本、最简单、最有效的检查方法。 一般来说，直肠指检能发现75%以上直肠癌，这是一种常用的筛查手段。
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