 山楂一种水果酸酸的口味，受到很多人的喜爱，而且山楂还具有活血化瘀的功效，常吃一些山楂，可以有效的促进人体的血液循环，快速排出体内的毒素垃圾，同时山楂还具有降低血压的效果。  紫薯是农村常见的一种美食，它不但味道香醇，营养价值还丰富，因此深受人们的追捧。据《印度时报》日报道，美国化学协会第242次全国会议暨博览会上宣布的一项新研究发现，每天吃紫薯可降低高血压，而且不会发胖，堪称高血压患者的最佳选择。  洋葱具有杀菌、祛痰、消炎、利尿、出汗、降血压、抗癌、健身、降血压等功效。特别是洋葱中含有的前列腺素a1可以直接作用于人体的血管，放松血管，降低心脏的外周血管和冠状动脉的阻力，从而促进血压下降。  蜂蜜中含有人体所需的十几种氨基酸，多种活性酶和一些丰富的常量、微量元素。蜂蜜又不含脂肪，这对于老年人、高血压和心脏病患者来说，是最佳的天然食品。 |
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