是药三分毒，这四大胃药误区你避开了吗？

加班、熬夜吃夜宵、饮食不规律、爱吃辛辣油炸类、常喝咖啡、浓茶或冰饮，这些饮食习惯似乎已经成为我们生活的常态，却不知长此以往，首当其冲受到伤害的就是我们的胃。

生活越来越好，而我们的肠胃似乎却越来越差，胃病的种类有很多，服用的胃药注意事项也各有不同。

一、经常喝酒应酬、摄入酒精过多容易引起胃痛，不少人认为酒前吃胃药能预防酒精伤胃。事实上并不完全如此，一些胃药像粘膜保护剂的确可以避免酒精直接接触胃，减少对胃黏膜的刺激。但应酬中饮酒量一般都比较大，提前服用胃药也未必有效，所以喝酒还是要注意适量，并不是事先吃了胃药就可以毫无顾虑了。

二、像奥美拉唑、兰索拉唑属于抑酸药，抑制胃酸分泌，但容易受到胃内食物的干扰，最好是在早起或睡前空腹状态时服用，药效最佳。如果是吗丁啉这类增加胃动力的药，最好饭前半小时服用，否则药效是在服用后半小时到一小时发作，吃的过晚容易更饿、吃的更多，加重肠胃负担。

三、熬夜期间，影响胃肠道的正常休息，容易导致胃酸分泌过多，引起胃痛等不适症状。而且不少人喜欢在熬夜的时候点些夜宵加餐，这样极易导致胃肠功能紊乱，这个时候应该在医生的指导下规范用药，自行配药如拉唑类药物基本无效，还会加重肠胃不适，服用吗丁啉治疗效果则更显著

四、不要私自配药。不少人胃难受的时候可能选择吃点家中常备的胃药或止痛药，觉得症状有所缓解不痛了就没事了，其实可能腹腔内的病变正在进一步恶化。自己乱用胃药，也很容易掩盖身体症状，不利于医生观察和判断准确患病部位，造成误诊。特别是像阿司匹林这类止痛药更不能随意乱服，稍有不慎就会加重病情，严重者可能引起胃溃疡、胃穿孔等上消化道并发症。

或者有时听说身边朋友跟自己症状相似，用了某某药物疗效显著，便也照单服用，不仅没能如愿治好胃病，反而耽误最佳治疗时间、延误病情。胃病即使临床症状相似，实际发病部位可能大不相同，所用的药物应该严格遵从遗嘱，切忌想当然。

俗话说“胃病三分治七分养”，科学用药之外，也要更注重平时对胃的保护和调养。一天三餐要定时定量，烟、酒、咖啡、浓茶最好能戒则戒。像糯米、芹菜、韭菜、笋类等粗纤维的食物要尽量少食用，过酸、过冷等对胃黏膜有刺激性的食物也要尽量少吃。

晚餐可以选择粥类、面食等肠胃好消化吸收的食物。

小腿的前外侧，膝盖下横四指的足三里穴是我们人体非常重要的保健穴位，经常按摩对胃肠蠕动和内分泌功能都有很好的促进作用。

平时还可以服用养胃膏方维持胃部的稳定状态，按中医古方用茯苓、丁香、山楂、山药、陈皮、甘草、鸡内金、蜂蜜等浓缩熬炼出茯苓舒华膏，饭后倒杯温水化开两勺舒华膏，可以健胃舒脾、补气益血、提升胃活力。平时工作忙或家中不便制作的朋友，可以在滔///宔上轻松得到，坚持服用2-3周期就能感受到明显的改善效果。

日常也要注意劳逸结合，保持精神愉快和情绪稳定，防止因过度疲劳影响胃病的康复和调养。