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列位看官，今天这篇文说，咱们来和您聊一件生活中常见的事，这就是“哪都不胖，就肚子胖”，亦即咱们常说的“腹型肥胖”。 说起这个来，咱们很多人可能都有体会。这类人身材很不匀称。你说胖吧，四肢似乎不是很壮硕。你说不胖吧，唯有肚子凸出来，穿衣十分不协调。这种腹型肥胖，在现代医学里面是很受重视的。研究发现，和相对匀称的肥胖相比，这种腹型肥胖对人的伤害，是较大的。 那么，是什么原因，导致我们哪都不胖，唯有腹部肥胖呢？这里面，我们不妨从中医的视角来看看。 第一个，说明一个人啊，脾失健运。 咱们都知道，脾主四肢，主肌肉。正常情况来说，咱们的肌肉要想健硕，四肢要想发达有力，必须得有脾运化而来的精微物质来濡养。如果脾虚失于健运，就无法给肌肉提供精微物质，我们就会消瘦。同时，脾虚，难以运化水湿。水湿聚集在脾胃中焦，这就形成了腹部的脂肪堆积、肥胖。所以这个时候，我们就四肢瘦、腹部肥胖。 其实，这样的人，在糖尿病患者中是多见的。糖尿病的发病根由之一，就在中焦的脾，出了问题。《素问》就说：“肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴”。就是说，如果人长期过嗜肥甘滋腻之品，则中焦受到阻遏，令湿热内积，发为消渴。所以你看有很多糖尿病人，四肢是瘦弱的，肚子是大的。因为什么？脾太虚了，输布运化不了精微，好东西都随着尿排出来了（尿糖升高），只把湿热留下了，所以造成这样的局面。 同时，咱们也得明白一点，凡四肢较瘦，腹部突出肥胖的人 ，务必当心糖尿病。这不是开玩笑的。 接下来说，腹型肥胖的第二个问题，就是三焦不通。 三焦，是什么啊？是体内的通道，是脏腑之间的缝隙，是津液流行、元气通行的场所。咱们方才说了，腹型肥胖，意味着痰湿阻滞。痰湿阻滞带来的结果，就是三焦不通。三焦不能运行津液，则加重了痰湿的阻滞。这是相互影响和促进的。 更重要的是，咱们的三焦啊，它还是元气通行的通道。元气，滋养和振奋五脏。如果咱们的三焦被堵上了，元气不得通行，那五脏机能就要受损了。同时，咱们的元气，还因为宗气无法下资而日渐匮乏。这样一来，咱们的身体就会提前进入衰老、多病的状态。 因此啊，您记住，四肢瘦弱腹部肥胖的人，往往容易多病，多发生五脏之疾，比如说心梗、脂肪肝等等，都有可能找上来。这话虽然不好听，但是您记住，这是符合中医理论的，也是符合临床观察结果的。 所以说，腹型肥胖，要不得。它提示我们三焦已堵，脾气已衰。 那既然出现了这个局面，我们应该如何应对呢？最彻底的办法，就是从运动开始。运动，可以健脾，可以除湿，可以行气，是改善腹型肥胖的最佳手段，没有之一。它比任何的汤药都来得健康、实在。 |
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