 古代医学中就有记载：“山楂破气，不宜多食。多食耗气，损齿。”山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，会加速胃病癌变。  猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。  大枣的膳食纤维含量很高，大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适，膳食纤维大部分存在枣皮里，枣皮薄而坚硬，边缘锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。  柿子中含有很多单宁，尤其是柿子皮，所以大家吃柿子时常常会有口涩、舌麻的感觉，而且单宁有很强的收敛作用，在胃内与胃酸结合的话，很容易凝结成块，诱发结石。 |
|
|
