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来自: 行成于思毁于随 > 《3--养生视频》
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第27讲 双手攀足固肾腰(八段锦之六)
第27讲 双手攀足固肾腰。
双手攀足固肾腰
双手攀足固肾腰。
养肾运动操:双手攀足护肾腰,一学就会,不花钱就治病
养肾运动操:双手攀足护肾腰,一学就会,不花钱就治病。
31《从头到脚说健康Ⅱ》双手攀足固肾腰
31《从头到脚说健康Ⅱ》双手攀足固肾腰。
每日六搓防病添寿
2、搓脸 用双手在脸部来回搓动20—50下,用单手在额前搓动20—50下,可延缓脸部衰老,增加脸部抗寒能力,预防感冒和鼻炎。5、搓腰 用双手在腰部上下搓动20—50下,再左右搓腰20—5...
双手搓腰可“养肾”
双手搓腰可“养肾”双手搓腰可“养肾”时间:2012-03-10 10:29来源:未知 作者:中医中药秘主网 : 21nx.com很多人总担心自己肾不好,腰不好,广西中医学院中医骨科教授韦贵康介绍,腰部为“带脉”即环绕腰...
(1)固肾强肾术
(1)固肾强肾术。理三焦:双手叠掌,拇指相对放在两乳连线中点的膻中穴,指掌同时稍用力从上向下按擦往返72次结束。摩关元:双手叠掌放置...
双手抱脚固肾腰,每天30次,强壮腰肾锻炼督脉,练上几组全身冒汗
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八段锦,摇头摆尾去心火,双手攀足固肾腰,合集讲解示
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