锁指功

       锁指功专练手指的捏劲。此功与拈花功、龙爪功大同小异，都是点穴擒拿的基本功夫。

锁指功的练法有徒手练习和使用实物练两种。徒手练习是紧并左手食、中二指，屈成环形，以大拇指指端紧抵中、食二指指端，使三指指端相对。掌心中空，虎口撑圆，三指用力扣牢。扣时须尽全力，力达指端，力竭时可稍稍休息后再练。每日有空就练，时间、次数、地点都不限。

练时注意不可分心，要聚精会神，凝神效气，意在指端，如扣钢铁。一年后用木板练习。初练择一寸厚木板，以后可用三寸硬木代替。当三指用力一扣即能把木板捏扁，可换钢板练习，练习方法同上。直至能用指把石块捏成粉末，其功大成。徒手练习过渡到扣木板、木块到扣钢板，前后大约需要八九年时间，方能练成这样的绝手硬气功。

锁指功练成之后，三指之力千斤有余。若以三指扣拿人体各部位，无不筋断骨折，如拿其穴位更有性命之虞。日常生活中经常使用拇、中、食三指，因此练锁指功宜用左手，以免无意中伤人毁物。

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