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很多人在晚上睡觉的时候会感觉到膝盖不舒服，这说明膝盖关节有问题，应该尽早检查病因，对症下药。那么，晚上睡觉膝盖发疼的原因是什么呢？ 第一，有可能是缺乏钙含量导致的，由于钙含量的缺失，膝盖关节部位会有一定的磨损，骨骼之间也会有摩擦，因此患者会感觉到疼痛。钙元素与维生素都是生长过程必不可少的营养，如果钙含量缺失严重的话会引发一些疾病。对于小孩来说，缺钙会影响身体的成长。对老年人来说，缺钙会很容易造成骨质疏松，骨头容易断裂。因此，补充钙含量是很有必要的，建议平时多吃奶类和豆制品等高钙的食物，也可以服用钙片。 第二，有可能是患了关节炎、骨性关节炎或者风湿性关节炎，这些疾病在老年人群体中发生率较高，患病原因一般是关节退化导致，如果平时劳累过度，损伤膝关节，也会出现这种症状。很多人会选择跑步运动，其实在跑步的时候如果护膝工作没有做好的话，跑步也很有可能伤害到膝关节，也会造成膝盖疼痛的现象。因为在跑步的时候，膝盖会承受个体大部分的压力，建议在跑步的时候做好跑前的准备活动，避免筋骨和关节损伤。当然，如果有关节炎症状的患者，建议平时运动不要选择爬山或者爬楼梯，平时要做好膝盖部位的保暖工作，平时可以给膝盖按摩，也可以药物外敷。 第三，有可能是白天膝盖被重物撞伤或者重压过，如果是这种情况的话，应该及时到正规医院检查一下，拍片看看膝盖的部位有没有什么损伤，有可能膝盖承受的压力或者撞击力度过大，导致膝盖内部的关节和肌腱都受到一定的损伤，才会在晚上睡觉有疼痛感。 |
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