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一直在想去一次西藏 心里又有很多顾虑 比如 进藏道路很曲折，路上充满危险？ 西藏高原反应很可怕，内陆人去了适应不过来？ 西藏阳光强烈，我去会不会被晒成高原红？ 西藏气候怎样？是不是很恶劣？ …… 以上这些 是有的人对于西藏的看法 殊不知，真正的西藏 远比你想象的要美好！ ☟ ☟ ☟ 谣言1：进藏道路很曲折？路上多危险？ 上面这张图片，是拉林高级公路，确实藏地慢慢的都在修这种“免费高速”，这就是个例子，侧面反映出的问题是：进藏的公路路况比前好多了。 如果走过“通麦天险”的车友，那已经成为人生总难得的回忆。到现在想起来都是心有所悸，对不？而现在G318这条传奇进藏路，就算海通沟水毁之后的路况都比以前的通麦天险好多了。 就拿川藏线G318来说，最大的苦难以及出现事故最多的原因在于：山高路远弯道多，对路况的未知以及不好的驾驶习惯导致的后果比较严重。 而最好走的进藏路”青藏线G109“，货车多、路不平、平均海拔高、不严格按照限速，就导致了每年都有人在这条路上离开... 而藏地很多，当然有很不好的路，但绝对不是现在传统的进藏路，每年雨季都有水毁路况的情况，像今年从六月中询开始，总是听到哪里哪里水毁了。 因为地理位置以及各种情况，有些现象是正常的，而你要走的话，多多关注天气，以及网上发布的路况信息，无疑能很好的避免一些情况。当然，堵车时正常的，不堵车才不正常.... 去西藏，看的不只是风景，而在路上才是真正的去西藏。因为未知，所以迷人。西藏，等你来个十次八次。也不一定够，不要怕.... 进藏的隧道通了很多了，比如二郎山，高尔寺山，剪子弯山，米拉山，雀儿山等等。 还有，雅康高速全线试运行。 虽然有些风景看不到了，但是也有独特的精致，去过了就知道，走过了就懂了。 退一万步讲，还有好多人选择骑行进藏，徒步进藏的。 谣言2：西藏的高原反应很可怕？ 说实话，如果说有人去高原没有高反，我打死都不信。高反——”高原反应”，是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。 常见的反应症状是：呼吸困难 头疼 有时候会伴随着恶心呕吐等症状，很多人去了高原，晚上睡觉比较困难，食欲也不是很好。 一般从海拔3000米开始，症状出现的比较多。而高反确实和耗氧量是有关系的，以前有个故事：一个学体育的健壮男生，带着女朋友去西藏。女朋友没事儿，而他却高反输液了。所以说，不要为了去高原而刻意锻炼，你的身体本身健康就好。 关于预防高原，红景天的各类产品被传播的比较广，当然不能否认它有一定的效果，更多的还是心理作用。还有，便携式的氧气瓶，本身其实含氧量很低，但是在路上高反时，给人用一下就感觉舒服很多，如果你没有心血管之类的疾病，身体健康。去高原，带一些葡萄糖的注射液（口服），带一些类似肌苷片、西洋参（泡水或者含片），也挺好。当然，那种头痛粉也是很有效果的。 最后说一下，如果因为紧张或者别的引起了高反，切记不要再继续去海拔更高的地方，马上到海拔低的地方，如果还严重一点，可以在藏地就近找医院或者诊所，因为藏地旅游的发展，一般这些地方都有紧急处理和治疗的方法。 谣言3：去西藏要被晒很黑？ 先来看看网上流传的图片
你一定看过类似的照片，也看过类似《当初装B去西藏，会来被晒成B样》等等类似的文章，而且配着大量类似上面的这种图片，然后你就会担心自己会不会被晒黑。
去了高原，被晒黑的关键在于紫外线很强，长期暴露在太阳下，不用说高原，内陆也是一样能把你晒黑，而网上流行的晒黑图片大多说贵为【徒步】【骑行】等进藏方式，这种慢慢前行又晒上很长时间的进藏方式，无疑更容易这样。如果你自驾/火车/飞机等方式进藏，这个是无需担心的。 提醒：如果要进藏，必要的防晒措施也是要准备好的，比如头巾、墨镜、防晒霜，做好了就没必要担心被晒黑的问题。
谣言4：西藏阳光强，要晒出高原红？ 久居青藏高原的人,由于长期缺氧的原因使毛细血管扩张、增生、局部充血量增加而形成高原红。人体面颊部、嘴唇、结膜、甲床等处毛细血管极丰富，毛细血管的扩张就可在这些部位很明显的反映出来，加上高原强烈紫外线的暴晒，就有了我们看到的紫红色的高原红，高原红往往以儿童、妇女以及野外工作者居多。 所以说，是要久居高原的人，不是说你去随便呆一段时间就会高原红的。
谣言5：西藏气候很恶劣？特别冷？ 西藏平均海拔约4000米，是典型的高原气候，天气多变，室内外、昼夜温差大，穿衣指数基本可以按“夏季”、“冬季”两个季节来准备。
太阳出来时是室外可当夏季来穿衣，没有太阳时或室内可当冬季来穿衣，天气睛好时低海拔处（4000米以下）可以当夏季来穿衣，高海拔处仍需按冬季来穿衣，当然前面所说的情况，是对“夏季”（5-10月）而言。
夏季时，室外穿衣，主要不是保暖，在于防晒，拉萨、林芝、日喀则等地海拔均低于4000米，白天夹克即可，不建议短袖衫、短裤之类的露点衣物，高原太阳毒，不知不觉就可会被晒伤。
因为西藏多夜雨，晚上大家一般都在睡觉，白天带伞是好习惯，打伞的话，主要还是为了防晒，但大、小昭寺及八廓街等拉萨最繁华地，人太多，大伞一撑，老碰到别人的头，“对不起”都说不及，浪费口水和体力，麻烦。 拉萨是有名的日光城，气候舒适。它的日照时间挺长的。拉萨每年平均日照总时数多达3005.3小时，平均每天有8小时15分钟的太阳。比在同纬度上的东部地区几乎多了一半，比四川盆地多了2倍。这样多的日照，称它为“日光城”并不过分。
谣言6：西藏治安很不好？ 藏民族是热情奔放的，许多游客对藏族同胞都有存有“彪悍”的印象，会担心到西藏旅游是否安全，是否容易与藏胞发生冲突。事实上，恰恰相反，去过西藏的游客常常感动于藏族同胞的善良好客。
藏民族是全民信教的，绝大多数的藏人都非常淳朴忠厚，而且善良，他们非常忌讳杀生、偷盗等。很多游客感动于藏族同胞眼神与笑容中的澄净纯粹，也惊讶于他们的谦卑懂礼。
他们还是友好好客的，在路途中偶然遇到的藏胞会向你微笑挥手，送上祝福；如果你到藏民家做客，更是会被当作贵客而好好招待，美食和美酒享用不尽。
而如今，很多藏族同胞也能说汉语，特别是藏族小朋友们，在学校里都接受了汉语教育，游客与他们交流起来更加的顺畅。
所以，要到西藏来旅游的朋友们， 完全不用担心与藏胞接触会带来安全问题 西藏不但没有上面那些问题，西藏的景点还绝美。 神圣的殿堂布达拉宫 很多人走到这里，只为看他一眼 有些会在清晨，跟随藏民，一起转经
还有些，会在黄昏中，在广场 或在拉萨河的对面 看着这座蕴含历史的建筑 矗立在夕阳之下的挥别中
她不仅是这座城市的象征 更是雪域高原的象征 还是藏文化的博物馆 当你走入，就会深刻的明白这一点 情人的蓝色眼泪
圣湖纳木错 来到西藏的每个人 几乎都会向往纳木错清澈的绿 偶尔还能看到透亮的蓝 因为如此，踏上纳木错的土地 已经成为了一种象征
翻过念青唐古拉山的垭口 就会莅临这座西藏三大圣湖之一的肩膀 口耳相传的传说和故事 让纳木错和念青唐古拉山变得更生动 也许你并不会在这里怀念你的爱情 但你至少会感受到她的虔诚
因为工作的关系，一年里 她的面容我会看到无数次 每次都会让人心动，一尘不染 即便乌云密布，安静的湖水 就是一面镜子 照耀着每个抵达此地的人们
拉萨的心脏与心跳大昭寺 来这里，走进拉萨的心脏 来这里，听一听西藏心跳声 这座西藏最早的木构建筑 承载的不是一般的历史 而是一段雪域千年的信仰印记
那些朝拜的人们，会让人兴奋 抑或感动，更而震惊 如果你在震惊或颤抖 请仔细，安静的享受这份难得的 心灵时刻
在冬日，这里是另外一种气息 游人很少，太阳很暖和 地上的水或结成冰块 朝拜的人和你都会吐出带着雾气的空气 你看着来来往往的人群 想着自己远近不一的生活
照见前世今生的圣湖拉姆拉错 她是西藏最具传奇色彩的湖泊 了解她的人并不多 作为藏传佛教转世里最为重要的湖泊之一 一直有着特殊的地位
而要找见她，也显得比较困难 高海拔的徒步，会让脚步蹒跚 凛冽的空气，会让身躯寒冷 在冬日里的模样，更有一种 千山鸟飞绝，万径人踪灭的清晰感
听说，在这里的湖水 显示的倒影能看到神谕的前生和来世 或是你的，或是他的 曾经在一篇广播稿里说过 如果能看见自己卑微的灵魂 是不是美好 终究是无法言说的故事
世界上最纯粹的蓝色当惹雍措 她的蓝，比纳木错更纯粹 这是一块蓝宝石 她的身影，比纳木错更惊艳 她是一位美丽的少女
这是在那曲 在遥远的历史里 这个过程可能代表更为忠诚的信仰
天上的仙境羊卓雍措 这是世界上最美丽的水 藏民们比喻为“神女散落的绿松石坠” 足见她的晶莹剔透 随时都会把天空的颜色收纳其中
空母措、沉措、巴久措 这些奇怪的名字组成了她的全部 你并不会讶异 因为你的眼里，只有美景
一百三十多公里的身躯 看不到全貌的你 只能在剩下的时间里 对着自己的心情发呆
刺向天空的长矛南迦巴瓦峰 在藏语里，这是一把直刺天空的长矛 相传当年格萨尔王征战时长矛所化 传说也好，故事也好 刺向天空，似乎暗示着心中的渴望 那是一种征服、努力的精神
它坐落于林芝地区墨脱县 一年四季很难望见他的模样
有人为此苦等三月 只有一睹他的真容 如果你去西藏，有幸瞥见 那是旅行中的意外惊喜 也是前世修来的运气
世外桃源林芝桃花 西藏拥有很多的秘境 用遗落人间来形容也不为过 这片桃花之地就是如此
绵延数百公里 堪称仙境，灿若云锦 桃花和雪山、云雾、木屋、油菜花、青稞 交织在一起，视线所及，美不暇接
美妙的时刻存在的时间很短 只有每年的3月末到4月中旬 她才会露出最灿烂的笑容 迎接着你的期盼的到来
最失落的国度古格王朝遗址 他存在于历史中，如今只剩下残破的身躯 人们只能透过这些只言片语 猜测他曾经的辉煌和荣耀 近700年的繁荣，如今只有呼啸的风 吹响夕阳的号角
17世纪，他的一夜落寞 成了一个永远的秘密
圣灵盘踞的地方冈仁波齐 这也是每个谈及西藏的人的梦 似乎抵达那里，能绕山一圈 成了一种荣耀，一种无比自豪的谈资
他是一座世界公认的深山 也是印度教、藏传佛教、苯教以及古耆那教 以此为荣的世界中心
山顶上常年积雪，白云缭绕 巨大的垂直山壁，让他至今 成了一座无人登顶的处女峰
世界的顶点珠穆朗玛峰 对他的介绍，已经显得毫无必要
无论从名气，还是他的雄伟身姿 或者到处可见的引用和道听途说 也会你心里认定 他是人类地貌的一个奇迹
这里不像其他地方，没有所谓来了 会有百无聊赖和失望的情绪 每一个地方，如果没去 只能也只会剩下可惜 不要害怕 勇敢出发吧 西藏，远比你想象的更美好
19年线路安排如下 |
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