分享

营养又美味的几道家常菜,许多人都做不好,三分钟让你学会

 青山138 2019-04-07

可乐鸡翅

营养又美味的几道家常菜,许多人都做不好,三分钟让你学会

所需食材:鸡翅、可乐、葱姜、生抽、老抽

方法步骤:

1,将鸡翅洗净,放入少许的食盐、葱姜片、生抽、料酒腌渍15分钟,腌渍之前最好用刀在鸡翅上划两刀,这样能够更好的入味。

2,鸡翅腌渍好后,起炒锅,倒入适量的食用油,将鸡翅夹到锅中煎一下,煎到两面表皮稍微收紧即可。

3,鸡翅煎好后,倒入可乐至完全淹没鸡翅为止,然后再加入适量的食盐和老抽,中小火炖煮10分钟左右。最后大火收汁,收到浓稠后,就能出锅装盘了。

豆干回锅肉

营养又美味的几道家常菜,许多人都做不好,三分钟让你学会

材料:带皮五花肉(200g)、豆干(150g) 豆豉(10g)、葱(10g)、姜(10g)、美极鲜(10ml)、花生油(15ml)

做法:1、豆干切片。

2、锅中加适量清水,放入猪肉。

3、加葱段和姜片大火烧开。

4、盖盖转小火煮10分钟盛出放凉。

5、将煮好的猪肉切片。

6、豆豉剁碎,热锅下油放入豆豉炒香。

7、再放入葱姜炒香。加入肉片炒香。

8、加入豆干翻炒30秒。加入美极鲜。旺火炒匀盛盘即可。

营养又美味的几道家常菜,许多人都做不好,三分钟让你学会

牛肉炒小藕

材料:里脊牛肉250g,小藕100g,红椒2个,青椒1个,泡椒5个,小粉1茶勺,盐适量,香油1茶勺,酱油2茶勺,油,大蒜

做法

1、将里脊牛肉切成薄片,装碗,加入2茶勺酱油,1茶勺香油,拌匀腌制15分钟。

2、小藕切小段,青红椒切小圈,大蒜拍碎。

3、食材都准备好了,把锅烧热,倒入适量油,放入腌好的牛肉,中大火翻炒,炒至8成熟出锅装盘备用。

4、锅中再倒少许的油,然后放入大蒜、青红椒、小藕、泡椒一同翻炒,炒至小藕断生,放入牛肉一同翻炒片刻,勾一层薄芡,芡汁里有盐,翻炒均匀,出锅装盘。

营养又美味的几道家常菜,许多人都做不好,三分钟让你学会

水豆豉炒鸭掌

材料:鲜鸭掌500克,川东水豆豉60克,青红椒丁40克,小米椒圈10克。美极鲜酱油、鸡精、味精、白糖、鲜露、泡椒油、花椒油、色拉油各适量、白卤水1锅。

做法:

1、鲜鸭掌去骨后,入沸水锅汆一水,再捞入白卤水锅,卤至软糯待用。

2、锅里放色拉油烧至四成热,下水豆豉先炒香,再放入卤好的去骨鸭掌、青红椒丁和小米椒圈翻炒,其间加美极鲜酱油、鸡精、味精、白糖、鲜露调好味,等淋入泡椒油、花椒油时,出锅装盘便好。

营养又美味的几道家常菜,许多人都做不好,三分钟让你学会

墨鱼炒荷兰豆

材料:墨鱼1只、荷兰豆250克、姜适量、油适量、盐少许、料酒适量、蚝油适量

做法

1.主要材料有墨鱼、荷兰豆、姜

2.墨鱼洗干净改刀切块切花刀,姜切片

3.荷兰豆摘去两头根部洗干净备用

4.热锅冷油放入姜片爆香

5.下墨鱼片炒至断生

6.期间加料酒和盐翻炒片刻出锅备用

7.另起油锅放入荷兰豆翻炒至变色后

8.再加入刚刚炒过的墨鱼片一同翻炒均匀加入适量蚝油调味

芹菜炒牛肉

营养又美味的几道家常菜,许多人都做不好,三分钟让你学会

材料: 牛肉、芹菜、泡椒、盐、料酒、酱油、孜然粉、鸡精、生粉、油少许;

做法

1.牛肉切小片,用盐,料酒,酱油,孜然粉,鸡精,生粉,少许油腌制15分钟;

2.起热油锅,下牛肉炒至七成熟,盛出;

3.另起锅,将切碎的泡椒炒香,下芹菜,略微翻炒;

4.最后加入牛肉,翻炒片刻,加调料入味即可;

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多