上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害……
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上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害…… 今天要讲的话题有点羞羞的。 但是由于这段时间有多个学员问起，所以打算写这篇文章。 春天是个万物复苏的季节，春暖花开、处处散发着盎然的生机。但同时，动物们也都开始准备新一年的“工作”了。 这是个交配的季节。 人也是如此，春季的人更容易被异性吸引，欲望也会更强烈。尤其是男性朋友。 这一来二去心生好感，难免不加节制，导致身体亏空。 记得有个朋友，小小年纪，练了一身的好功夫。英姿勃发，气势不凡。 结果就交到了他人生中第一个女朋友。美女配英雄，本是佳话。 但仗着他习武多年，内气充盈。又是大学在读，血气方刚…… 不到半年，我再见他时，竟然震惊不已。 他面色微白，唇齿之间颇有寒意。身形居然都挺不直了，走起路来都是佝偻着。连一个正常人都不如了，更别提功夫了。 他自己跟我说，他的丹田没了。肚子里空空的，好像有一个大洞。 我一看就知道怎么回事了。 可叹，英雄难过美人关，原来还有这么一层意思。 若不是我早年跟张师学过补救和保养之法。这哥们恐怕要出事情。 下面咱们就简单说说这些男人的事情。 关于这方面的功法大概分为三种。 一。止泻术。 在正常的泄欲之外，及时的保存住剩余能量使其不至于无尽止的泄泻，是内家养生的重要功法。 二。补阳术。 在泄后，当有功法用于回补身体。我们常说乐极生悲、置之死地而后生，就是这个道理。看似是泄，实则之后有一补法，即可回补精气。使人精气神一如既往。 三。回阳术。 主要用于刚才我说的那样情况。有的人纵欲过度，身体空虚。还有可能造成阳痿、早泄等男性疾病。 有了这个法门，就能逐渐的回升阳气，使这些男人的“隐疾”得到治疗。 毕竟只是普及知识的文章，这里就不好详细说功法的事情了。 我们简单说说，这房事中的五大禁忌。 首禁情志不调时。 若心情不定，非正常状态之时，绝对要禁止行房。无论是愤怒、悲伤、喜悦、还是迷茫。都不适合。当是双方最佳状态，情景所致，才能万事无虞。 情绪不定之时，气血运行紊乱。此时若强行泄欲，则大伤元气。视为不明之举。 科学研究表明，人在情绪不稳的时候，会抑制性激素的分泌。这个时候男性容易暂时性阳痿或早泄。而女性常常也会欲望低下。影响夫妻和谐。 次禁身心疲惫时。 若是最近身体欠佳，腰酸背痛。或是日夜操劳，精神不佳时。都要禁止。此时气血已受损耗，若再行房事。则是雪上加霜。对自己是极大的不负责任。 各种慢性疾病以及暗疾也会随之而来。严重的则会将人击垮，重病在床。 三禁腹满酒醉时。 吃饱了撑的，有时候形容这件事情也是很恰当的。撑得难受就别运动了。好好休息一会好不好？ 还有人喜欢以酒助兴。须知科学研究表明。酒精不仅不能催发性激素，反而有抑制其激发的功效。人们常常因为酒精麻痹了大脑，而强行调动性激素。这是对身体极大的伤害。尤其男性，酒后无法控制泄泻程度，常常将中气泄尽，一时之间，难以补全。 四禁病患体弱时。 前阵子流行一个奇怪的说法。大概意思是说，感冒了出些汗就好了。于是乎很多人用房事来出汗，说是能治疗感冒。 真真滑天下之大稽。人体受病之时，本就最最虚弱的状态下。此时自身免疫能力降低。元气亦不充足，正是需要大量元气补充，好转化为治疗疾病的能量。 此时泄去男性精中之精，怎么可能会对身体的恢复有帮助呢？ 大家可千万不要信。 五禁月事孕儿时。 有些年轻的小伙子，不知天高地厚，也不顾双方身体。为了一己私欲甚至在女性月事未尽之时行房。却不知有伤天和。此时女性冲任亏虚、气血不足。邪气必然轻易侵入体内。对女性健康有着极其大的影响。 而月事之血乃是至秽之物。不仅容易给男性健康带来隐患。更重要的是，这对一个男子的气场和运势都有着致命的伤害。 还有些将为人父的男性。受不了十月怀胎的寂寞，常常寻求各种法门，与夫人交合。这更是惨不忍睹。伤了双方不说，还有伤胎儿。 不要以为注意这个，注意那个就可以避免。我很负责任的告诉大家。绝对不可。 一个男人，若是连妻儿都不爱护，控制不住私欲。那真是不配男人二字。 好吧。今天就先说这么多吧。各位是否也都有些警醒呢？补阳之法，乃是万千人追寻的，男性之秘。恕不可坦诚公开。而益字诀是其最基础的基础，我们有专门的网络课程，有兴趣的可以先订阅学习打下坚实的基础！ 不过若有朋友想习得此术，大可私下沟通。
无论男女－－－“养肾”即是“养命”！
益字诀功法：专门刺激膀胱经、肾经，用于激活肾气机生发之源，补先天之元阳。在整个的练功的过程中可将肾气充盈周身,最终使之更加饱满、坚实，通过不断的把元精转化为元气。 同时开通经络，使丹田的元气通过经络的运化到体内的各个脏腑，充实于五脏，强化五脏，将后天的五谷之精，化为真气补充五脏。行先天之真阳，补心中之真阴，达到坎离交媾，阴、阳互换，引周身真气归于丹田，逐步的达到精旺、气满、神全。 “益”字诀功法，属于导引术，分为静功和动功两大部分: 在练动过程中主要就是激活上述那些穴位并使人身气血遵循经络运行！ 从武医同修的角度来讲，益字诀气血同补：对神瘦衰败患者，能重新升起命门与丹田真火，恢复元气和体质。对健康者亦能得纯阳之化、济阴之能，使精、气、神充实。 此功法可改善手足经络寒湿、臂股内侧痛、足痿、嗜睡、足下热痛、脐痛、胁下痛、胸满、上下腹痛、大便秘结、颈肿、咳嗽、腰冷等。
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