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为什么按压肚脐眼能够健康长寿呢？ 先了解一下肚脐眼吧，肚脐眼就是经络上的「神阙」。神阙是一个返老还童、起死回生的穴位。不论是中医，还是道家、佛家修炼者，特别重视神阙。灸神阙穴可以延缓衰老，治疗慢性腹泻，还可以治四肢无力。歌曰：常灸神阙穴，万病自会灭。 灸神阙固然很好，但有些麻烦，如果采用手指压在肚脐也能取得很神奇的作用。 方法很简单： 只要用手指压在肚脐眼上，不需要进行任何揉动，根据自己的舒适程度调整一下按压力度的大小就行了，如果感觉压得太紧，就放松一点，如果感到太松了没感觉，就压重一点。按压时要平心静气，把意念集中在肚脐眼儿上，数自己的呼吸，数到 100 次，压脐的时间就够了，每天压一次即可。 压脐操作虽然简单，但每一个步骤都是大有学问的。压脐的时候为什么要把意念集中在神阙穴上呢？人的意念其实就是「神」，就是神药，属于「心神」，平时，我们忙于应付身边的工作和生活，心神都是散乱的，元气元神就在这种散乱的状态中不断耗散。压脐的时候，把心神收拢，让它回到「神阙」，因为这里才是它的故乡，如此元气、元神在没有耗散的状态下才能激发出来。有人也许会说：「我无法集中意念，总是胡思乱想，怎么办呢？」有办法！当您在压脐时默数自己呼吸的时候，意念自然就慢慢集中了。所以，我们压脐的时候要尽量以呼吸计时。就在这一呼一吸之间，我们身体的元气会慢慢升起，充溢到筋骨、肌肉、经络和五脏六腑之中。编辑：QQ714742875 有一位失眠患者，坚持了一段时间压脐后，只数到 50 次就睡着了，还有一位性功能障碍的患者，坚持每天晚上临睡前压脐，3 个月后性功能就恢复了正常。 ▌为什么按压肚脐眼有很多神奇的效果？ 因为脐带是婴儿从母体吸取营养的唯一通道，是胎儿身上最先长出来的东西。有了脐带，然后再生肾，肾是水脏，所以是「天一生水」，是人体生长的开端。婴儿生下来后，这条吸收营养的通道就关闭了，而压脐等于重新启用这条通道。只不过，这时孩子不再是从母体吸取营养，而是从生命的源头上激发自身的潜能，它的作用在于激发人体的元神、元气。编辑：QQ714742875 所谓元神和元气，就是指人在生命开端那一刻就有的神和气，它的力量是很强大的，不然不能发育成胎儿的生命。元神和元气一直伴着人走完生命的全程，而很多疾病都源于元气的衰弱，比如，精神萎靡不振，肠胃功能衰退，以及由气虚、气陷引起的内脏下垂、脱肛、子宫垂脱等，这些病都是慢性的，甚至可能伴随人一辈子，但只要重新激活元气和元神，任何病都能很快治愈。 孙思邈、李时珍都记载了大量的脐疗神奇的各类脐疗方案。目前脐疗的方法多根据经典医书《针灸甲乙经》而来，包括拔罐、药物贴脐、滴脐、敷脐、温脐等法，但禁止针刺，以免发生感染。 脐疗特效方，一用一个准 今天就跟大家分享几个脐疗特效方，不同配方有不同的疗效。 用冷水煮鸡蛋，煮到开锅的时候，把鸡蛋拿出来，这时候鸡蛋是七分熟的。把鸡蛋从中间一分两半（注意不要去掉外壳），放凉、到适合的温度，用其中一半扣在肚脐上。 因为带着外壳，再用手捂着点，所以它保存热量的时间比较长。鸡蛋是补肾的良药，放在肚脐上，可以补肾、健脾。 用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。 把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。 胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。 这个是真的秘方，你们也可以替人家治病，不过不要收钱。这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。 提示一下用法：睡觉前把几种秘方材料做好放在肚脐眼，用胶带贴住，第二天撕掉就可以了。如果有上火现象，可以把脚底的涌泉穴一起贴上！ 以上内容摘自南怀瑾大师著作《我说参同契》第五十四讲，大家可以自己去查阅验证： ▲南怀瑾（1918-2012年）中国当代诗文学家、佛学家、教育家、文化传播者、学者、诗人、武术家、国学大师。历任台湾政治大学、台湾辅仁大学及“中国文化大学”教授。 ▼ 贴肚脐，祛寒湿，补脾阳 ｜升级3克 量更足｜ 升级了南怀瑾肚脐贴 每一粒3克装，量更足 ▲晚上贴，白天撕，养生简单容易坚持 为什么脐疗有如此大的功效 神阙被视为“天然药穴”，实验研究也证明：通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显著提高人体免疫功能。以药敷脐是脐疗法中的重要手段。
肚脐吃药的好处 脐疗可使药物通过四通八达的经络，作用于全身上下表里内外，从而产生治疗作用。 贴敷肚脐的药物多为辛香药物，可以迅速渗透，到达组织及微循环，获得调和阴阳、治疗疾病的目的。 最重要的是，脐疗在防病治病方面，简单有效，成本低廉，可以自己动作操作，非常实用。 孙思邈、李时珍都记载了大量的脐疗方。目前脐疗的方法多根据经典医书《针灸甲乙经》而来，包括拔罐、药物贴脐、滴脐、敷脐、温脐等法，但禁止针刺，以免发生感染。 南怀瑾大师的“脐疗方”其实是道家原始养生之方，经佛道修养家千多年的实践证明。 这个方子的主要功效有温中强肾、平衡阴阳、行气活血、去寒湿。 ▼肚脐贴用了一些客户反馈
不过，袁勇博士也提醒，虚寒体质者适合此方。如何自己判断呢，可根据观察一些身体反应，比如：是不是具有怕冷、容易手脚发冷，大便拉稀，吃生冷食物会拉肚子等症状，即可做一些初步判断。 大师在书中提到了这个“脐疗方”，大家可以按照大师书中教的方法来自制药膏来贴，如果你觉得自己制作麻烦，配比拿不准，材料不好挑，贴胶带会过敏，也可以直接购买我们遵循古方配制好的南师肚脐贴。把散装粉剂升级成了丸剂型，药膏密封保存不容易变质，使用简单，出门携带也方便。
打开一粒肚脐贴，塞进肚脐即可，白天贴着走动也不会掉落，很牢固，如果要贴脚底，我们每粒都配有 一张空白穴位贴，脚底用穴位贴固定即可。 ▼ 贴肚脐，祛寒湿，补脾阳 ｜升级3克 量更足｜ 升级了南怀瑾肚脐贴 每一粒3克装，量更足 ▲晚上贴，白天撕，养生简单容易坚持
桂圆肉一颗，花椒六、七颗，艾绒适量。艾绒、花椒、桂圆肉配比为10：1：2，自制打碎后，睡觉时敷在肚脐上或双脚底的涌泉穴上；南怀瑾先生道出的这个秘方：可以调理肠胃，养血安神。对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒也有很好的疗效，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。整晚保护心脑血管，帮助气血传遍全身，帮助减腹。
贴不同的地方有不同的效果 贴肚脐：取一粒丸剂肚脐贴塞进肚脐即可（不用封上空白穴位贴也很牢固），暖宫暖胃，调理脾胃，调理月经。
贴脚底：取一粒丸剂肚脐贴放在空白穴位贴里，贴到脚底涌泉穴即可。这样贴可引火下行，祛湿助眠。（高血压朋友贴脚底，不要贴肚脐） ▼ 贴肚脐，祛寒湿，补脾阳 ｜升级3克 量更足｜ 升级了南怀瑾肚脐贴 每一粒3克装，量更足 ▲晚上贴，白天撕，养生简单容易坚持 特别需要注意的是，此方晚上睡前贴，早晨一定要取出，千万别贪心。因为肚脐需要休息，才能吸收药，老贴着，肚脐该不工作了，还会发炎。 |
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