它是天然的“溶栓王”，胜过“阿司匹林”，每天吃点，血栓不来惹

血栓是由于血液粘性增大、或者血管弹性降低而导致血流速度减慢，最终血液在血管中出现沉积出现栓子，堵塞血管，影响身体各个组织器官的血液供应。血栓的发生非常危险，轻则引起血压升高、心血管功能紊乱和局部供血，重则会威胁生命。血栓能堵塞人体内的两条“生命线”：一是将血液从心脏运送到全身器官的动脉，一是能让血液重新会流入心脏的静脉。而血栓往往是血管内壁受损、血细胞凝结在一起形成的，它们到心脏里能造成心脏病发作、到大脑能引起中风。但如果你认为它只有这些危害就大错特错了，它还可能出现在肺里、四肢、眼窝后等部位，引起一些让人意料不到的症状和危害。

它是天然的“溶栓王”，胜过“阿司匹林”，每天吃点，血栓不来惹！

1.生姜

生姜在现在生活中可以说是居家必备的一种调味品，其实新鲜的仔姜也别人们当作蔬菜食用。很多美食家和厨师在做菜的时候都喜欢撒上一些生姜，可以让菜肴变得更加的开胃爽口。同时生姜里面富含的一些特殊成分对血管具有软化和疏通作用，对清除血栓和血液中的毒素有很大的帮助，同时还可以预防高血压、高血脂乃至血管硬化等疾病的侵入。

2.玉米

玉米中含有丰富的天然维生素E，有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米中含有丰富的膳食纤维，能预防便秘和痔疮，还能降低胃肠病的发生几率。玉米中含有亚油酸、卵磷脂和维生素E等营养素，能延缓衰老，降低血清胆固醇，改善肝脏功能，防止皮肤病变，还能预防动脉硬化和脑功能衰退，增强人的脑力和记忆力。玉米当中有非常丰富的膳食纤维，不但能够预防身体的很多疾病的发生，而且还能够改善心脑血管，预防血栓等一些心脑血管疾病，大家生活中不妨多吃一些玉米。

3.黑木耳

黑木耳有很好的养胃、滋补肾脏、活血等功能。它对抵抗血栓、降低血脂、抗脂质过氧化等方面都很有用，黑木耳能够降低血液的粘稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还具有较强的吸附性，能及时将体内代谢废物排出体外。

4.苹果

苹果富含维生素能有效防止脂肪聚集，还可以降低血液中的胆固醇浓度，从而很好地预防血栓的形成，因此很多经常吃苹果的朋友身体大都很健康，此外除了注意饮食去预防血栓的形成，还要多运动，少喝酒，才能让血栓远离我们。

人体水分通过汗液大量蒸发，血液中的水分不足，血液黏稠最容易引起血栓和脑血管堵塞。所以，提前补充水分十分重要，预防血栓最有效的方法是睡前、起床后喝一杯水。最好是温水，少喝冷饮。但要注意，运动饮料等清凉饮料和茶类不包含在内。它们不但对身体无利，反而有害。

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