经常吃洋葱的人，身体一般都不会太差，但这2类人却不适合

生活需要仪式感，所以不少人每到节日的时候，就喜欢约出来聚一聚。这一聚，大鱼大肉什么的肯定少不了，经常这样吃，血管中怎么受得了！那些高脂食物可能好吃，但吃多了肯定不健康，想要给血管减负？不如吃点洋葱吧！

我还记得小时候见妈妈偷偷“躲”在厨房里哭，当时还以为妈妈是被爸爸欺负了，我还去找爸爸讨说法了。事情解释清楚后，我才知道，妈妈原来是因为在切洋葱，被气味熏哭的，那时候我还不清楚，这才闹了个笑话。

它闻起来可能挺刺鼻的，但吃起来，味道却是不差，最重要的是，想要给血管减负，吃洋葱准没错，它可被誉为“血管清道夫”呢！坚持吃洋葱的人会有这3大好处。

1.预防心脑血管疾病。

这是因为洋葱中含有一种叫做前列腺素A的物质，它能帮助我们扩张血管，从而预防血管堵塞和血栓的现象发生，经常吃它的人，患上心脑血管疾病的风险也会比其他人小。

2.增强免疫力

洋葱中含有大蒜素，有点生活经验的人都知道，大蒜能够抑制细菌。而洋葱中含有的大蒜素也能起到抑制细菌的作用，经常吃洋葱的人，还能增强身体的免疫力，也不用担心患上常见的流行性感冒之类的小问题。

3.养护胃部

同样的，洋葱里的大蒜素也能抑制胃部的幽门螺杆菌，同时还有刺激胃酸分泌的作用。经常吃洋葱，对胃部的养护和促进消化也有不错的效果。

经常吃洋葱的人，身体一般都不会太差，但这2类人却不太适合。一类是患有眼睛疾病的人，因为洋葱会刺激到眼睛。另一类是患有皮肤病的人，这类人吃了洋葱可能会加重病情。为了避免不必要的麻烦，这2类人最好少吃洋葱。