 紫菜汤是大部分人都知道的 每天只知道喝汤 喝小米汤 却不知还有一种紫菜 他是减肥瘦身的好手 每天晚上只喝一碗汤 补肾益气 还能降血脂 造血补血拥有好气色身体美美的  黄瓜绿色产品 是健康的 都知道用黄瓜贴面膜 其实黄瓜可以瘦身 中午吃一根 不需吃太多东西 具有饱腹感七八分饱就可以  西红柿早餐必备 早上吃一个 清身 补充维生素 改变贫血 拥有好气色 有个好的精神状态 才可以有心情去减肥  香蕉就不用多说了 都知道好吃通肠润肠 排宿便 每天吃一个 不要贪多 每天吃这些食物 坚持住 瘦身益处自己看 坚持住你就是女神 不能光靠吃东西 最重要的是 要迈开腿 多运动 吃得好 有意想不到的好处 大家还有想要吃的食物一起探讨一下能不能减肥 评论留言 |
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