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前段时间，天气挺暖和的，小区里有很多家长带孩子出来遛遛。所以，我也带着孩子一起出去凑热闹。大家找上块儿一边看着孩子玩儿，一边聊天，其中一个宝妈唉声叹气的说自己孩子长得慢，同岁的孩子都比他高一大截儿了，看起来根本不像是5岁了！聊了好长一会儿才知道，宝妈经常给孩子做海鲜、肉、蛋一些有营养的吃，可是孩子脾胃不好，消化不好，营养吸收不了。
其实，不能怪家长抱怨孩子太难带，只能说孩子对吃饭的要求高。因为，小孩子的脏腑非常的稚嫩，脾胃也是，家长觉得吃鸡鸭鱼肉，海鲜蛋白的有营养，实则孩子的脾胃根本消化吸收不了。即使你照顾的再周全，做的再好吃，买的东西再贵再有营养，孩子脾胃消化不了，一切都白搭！甚至还会加重孩子脾胃负担，导致脾胃虚弱、营养不良，耽误身体发育！
别大意！孩子3岁前，别碰这5种食物，小心长大变成“病秧子” 1、汤汁泡饭 很多孩子爱吃“汤汁泡饭”，一是鲜香有滋味好吃，二是不怎么用嚼就能咽下去省事。其实，这种饭对孩子脾胃健康非常的有害，饭粒不怎么嚼，对肠胃来说影响消化能力。而且孩子吃了很容易产生饱腹感，孩子经常吃会加重脾胃负担，造成营养不良、积食等问题。
2、调味品 柴米油盐酱醋茶，家家必备。其中盐和酱，1岁以内宝宝别喂，2岁宝宝少吃。那些民间流言“吃盐长力气”，完全没有半点科学依据。反而，小孩子吃多了盐、味精、辛辣等调味料，会加重肾脏代谢负担，导致孩子挑食厌食，消化不良！
3、糖 糖对小孩子来说，像是天然的哄娃神器。其实，糖不仅有家长们知道的对牙不好这一种害处，另外还有糖会增加孩子体内的湿气，损伤脾胃运化功能，导致孩子脾胃虚弱。
4、油腻食物 孩子在哺乳期的时候，宝妈吃的比较油腻了，宝宝再吃奶会出现消化不良的情况，足以说明小孩子肠胃的敏感性是有多高。高营养、高脂肪的油腻食物，无异于会让孩子发育不成熟的脾胃“超负荷”运转。慢慢的，孩子的消化能力越来越弱，逐渐的就会拖垮孩子脾胃。
养脾胃、促吸收，可以让孩子吃金棘末 家长都知道，孩子吃得好、消化好、吸收好，身体才长得壮。所以，一定要多注意孩子饮食，养好孩子脾胃，才能促进孩子肠胃消化吸收，增强孩子体质。平时，可以给孩子吃一点金棘末，一方面可以调节孩子的肠胃消化能力，另一方面可以促进营养吸收，帮孩子建立良好的消化功能，促进身体茁壮发育。 |
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