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春天，万物复苏，小野菜，也逐渐钻出土壤，一丛丛，一簇簇。 作为野菜，吸收天地精华，集一身营养，大部分，具有很高的药用价值。 其中，蒲公英，可以说是家喻户晓的一种，不论男女老少，都十分喜爱。  趁着春天，挖点蒲公英，还能当茶喝 春季的蒲公英，刚刚发芽，最是鲜美，是食用的最佳时节。 蒲公英营养丰富，从整体价值来看，在绿色蔬菜中，可以排前四名。 其中，富含维生素A、维生素C、维生素B2及钾、铁、钙、铜及叶酸。  此外，还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等，具有药用价值。 中医认为，蒲公英，全株可入药，因此，蒲公英，不仅可以用来作为食物，还可作为草药。 作为常用的草药，用其泡水当茶喝，是最简单方便的一种方式。  趁着春天，挖点蒲公英，搭配“三花”，一起泡水喝，养生更健康！ 春天，多挖点蒲公英，一部分食用，享受野菜的鲜美。 另一部分，作为茶饮，用其泡水喝，养生更健康。 其中，在春季，搭配“三花”，一起泡水，是最佳选择。  搭配 赤 玫 花 挖点蒲公英根茎，搭配赤玫花，做成蒲公英赤玫茶包，泡水喝。 这样搭配，对于春季养肝，效果加倍。 春季，是养肝的黄金期，而这2种，对于肝脏健康，都十分有益。 蒲公英，入肝经，擅长排肝毒、降肝火，提高肝脏解毒能力，亦可预防肝损。 尤其是，蒲公英根茎，更是预防C型肝炎中，最重要的天然品。  而赤玫花，是一种野生小玫瑰，性质温和，药用价值高，可中和寒性。 并且，赤玫花，可疏肝解郁，理气化瘀，有助于肝气抒发，减少肝郁气结。 这两种，搭配在一起，是春季护肝，十分不错的选择。 搭配 黄 桂 花 挖点蒲公英叶子，搭配黄桂花，做成蒲公英黄桂花茶包，一起泡水喝。 这样搭配，对于吸烟者来说，是个不错的选择。  蒲公英，被称为“天然抗生素”，用其泡水，可对抗炎症，改善咽喉不适，缓解咽干、咳嗽等。 黄桂花，香气浓郁，有助于清新口气，止咳化痰，温肺除湿，改善咳嗽、气喘等，促进肺部毒素排出。 长期吸烟的人，用这两种，搭配在一起，泡水喝，是不错的选择。 搭配 甘 菊 花 挖点蒲公英，搭配甘菊花，做成蒲公英甘菊茶包，泡水喝。 春季，是一个比较容易上火的季节，这两者搭配，是不错的选择。  蒲公英，被称为春天里的“下火草”，消炎下火，十分不错。 甘菊花，就是胎菊，用其泡水，对于下火，也十分有益。 这两者搭配在一起，可以快速下火消炎。 不过，二者都有一定的寒性，不宜长期饮用，更不宜大量饮用。 也可以搭配一些温和的花朵，来中和寒性，一起泡水喝。  最后，分享几种蒲公英的小妙用 1、口腔溃疡——咀嚼干制品 咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊。 内服与外敷，双向用药，可加速溃疡愈合，并减轻疼痛。  2、目赤红肿——煎水外熏 蒲公英煎水，外熏，可改善目赤红肿，眼干眼涩等。 蒲公英，先浸泡1小时，然后，煮开锅10分钟，把汤倒出在碗里。 在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，对准眼睛，先熏十分钟左右，然后休息一下，在继续熏几次，即可。  3、热水烫伤——捣烂外敷 新鲜蒲公英全株，洗净捣烂，用纱布挤出细汁，放入容器内，加入冰片少许备用。 热水烫伤处，清洗消毒后，将上述药液涂于患处，每日3次。 换药时用冷开水洗去前药，一般3~5天可见效。 
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