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出现肾衰，并不一定是肾脏本身的问题，很可能是其他疾病产生的并发症！ 例如痛风，痛风患者40%可继发肾脏损害的表现！  这是因为血液中的尿酸大多是经过肾脏通过尿液排出体外，如果血液中尿酸的浓度过高，多余的尿酸会沉积于肾脏当中，并逐渐形成尿酸盐结晶，引发肾脏病变。 晓辉今天32岁，和女友相恋三个月便领了结婚证，可没想到在领证当晚，晓辉在上厕所的时候发现自己血尿严重，并且身体乏力，腰膝酸软，吓坏了的晓辉赶紧让女友陪着去了医院。  不想经过多项的检查，晓辉的尿酸高达了710，还被确诊了肾衰，需要马上入院治疗。 那么究竟引发晓辉肾衰的原因是什么呢？ 原来晓辉因为之前饮食不注意，身体还肥胖，二十几岁便患上了痛风，尽管有所控制，但是因为痛风的影响，晓辉的肾脏还是受到了影响。  之前晓辉在谈女朋友的时候没有隐瞒自己的病情，几个女友纷纷和他分手。 这次，晓辉通过朋友的介绍认识了现在的老婆，她很温柔，很漂亮，晓辉不想就此分手，所有隐瞒自己痛风和肾脏异常的情况。 领证当天，白天两人吃喝海鲜喝了啤酒，晚上晓辉不想让女友失望，所有擅自去买了壮阳的药物，果然当晚晓辉有如神助，女友很满意，但是没想到结束以后晓辉竟然出现了血尿。  医生惋惜，痛风的人还这么按捺不住。 三种常见食物，让你的尿酸难以控制：第一种：动物内脏 动物的内脏不仅脂肪高，而且嘌呤含量也极其高，长期使用会导致嘌呤代谢异常而引起尿酸高。 第二种：海鲜 海鲜虽然味道鲜嫩，但它其实跟动物内脏一样，含有大量的嘌呤物质，尤其是那些个头比较小的海鲜。  第三种：肉汤火锅 肉类中也含有比较多的嘌呤，水煮之后嘌呤大部分都释放在汤水中，因此不管是肉汤、还是火锅，都属于高嘌呤的食物。 为何痛风越来越多： 近年来，随着生活水平的提高，高尿酸血症和痛风的发病率逐年上升。据估计，目前我国痛风患病人数已超过5000万人。  痛风和高尿酸血症已成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，严重危害人们的身心健康。 而达标治疗已成为多种慢性病治疗策略，也是痛风管理的一个重要环节，其指的是将尿酸控制在合理的范围。但我国痛风达标治疗率仍不足50%，情况不容乐观。 据了解，我国痛风患者治疗 3 个月的血尿酸水平达标率只有29.12%，6 个月的血尿酸水平达标率也仅有 38.20%。 降尿酸，防痛风，做好四件事：一、多喝水  痛风患者每天喝水量比正常人大约多出一倍，这样才能有效促进尿酸排出。 但对很多人来说，喝水也是一种考验，建议喝水时放些降尿酸的茶饮，增加口感，还有助于促进尿酸排泄。 1、黄玉兰根茶  黄玉兰根茶，是一种药食两用的植物，其所含有的糖类、有机酸类、生物碱类、三萜类、倍半萜类和香豆素等，对于降尿酸的医学作用明显，具有综合调节身体代谢的功能。 可明显改善由高嘌呤饮食引发的高尿酸血症及腹型肥胖，减少痛风发作次数，同时降血脂，调节身体代谢。 2、蒲公草根茶  蒲公草根，是随处可见的小植物，药用价值极高，有“尿床草”之称； 可利尿通淋，其强大的利尿作用，可以帮助人体排出出更多的尿酸，还可以干改善肾炎，减少肾结石，预防痛风引起的肾脏并发症等。 二、控制体重  肥胖患者是高尿酸患者的高危人群，同时高血脂，高血糖等问题，在肥胖人群中的发病比例也都偏高。 因此，控制好体重，对于改善身体的综合代谢，提高尿酸排泄能力，降尿酸，是非常重要的。 三、戒掉果汁  果汁、甜饮料富含果糖，而摄入大量果糖也会导致血尿酸和尿尿酸的升高。 主要机制为摄入果糖会导致磷酸被迅速利用，从而影响ATP的生成（生成ATP需要磷酸根），只能通过另外一条途径合成ATP。 这个过程会产生很多的尿酸及其前体物质，导致血尿酸升高。 四：选择适合的运动 选择有氧运动，远离无氧运动。 运动的目的，是健身、减重，选择能够消耗脂肪的有氧运动。 慢跑、太极拳、广播操、快步走、乒乓球等项目，较适合高尿酸者。 每天运动 30 分钟以上，如果，不是经常锻炼，可循序渐进，即每周运动 4～5 次，每次 20 分钟，之后逐渐增加运动时间。 |
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