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失眠长期睡不着、多梦…… 让你苦不堪言吗？ 失眠经常焦虑、疲劳、头晕…… 身心疲惫吗？ 失眠到底该怎么办？ 。 。 概述  失眠 失眠中医称为“不寐”“不得卧”等，是以经常不能获得正常睡眠，或入睡困难，或睡眠时间不足，或睡眠不深，严重者彻夜不眠为特征的病证。 本证与饮食、情志、劳倦、体虚等因素有关。情志不遂，肝阳扰动；思虑劳倦，内伤心脾，生血之源不足；惊恐、房劳伤肾，肾水不能上济于心，心火独炽，心肾不交；体质虚弱，心胆气虚；饮食不节，宿食停滞，胃不和则卧不安；上述因素最终导致邪气扰动心神或心神失于濡养、温煦，心神不安，阴娇脉、阳娇脉功能失于平衡，而出现不寐  中医辩证  中医分类 肝郁化火症状 不寐，情绪急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤日苦，小便黄赤，大便秘结。青红，苔黄，脉弦而数。 证候分析 忧怒伤肝，肝失条达，气郁化火，上扰心神则不寐；肝气犯胃则不思饮食；肝郁化火测急躁易怒；肝火乘胃，胃热则口渴喜饮；火热上扰，故目赤口普；小便黄赤，大便秘结；舌红，苔黄，脉弦数均为热象。 痰热上扰症状 不寐，心烦，痰多胸闷，恶食暧气，吞酸恶心，口苦，头重目眩。苔腻而黄，脉滑数。 证候分析 宿食停滞，积湿成痰，因疾生热，痰热上扰则心烦不寐医|学教育网搜集整理；痰湿壅遏于中，气机不畅，胃失和降，故见胸闷，恶食暧气或呕恶；清阳被蒙，故头重目眩；苔黄腻，脉滑数为痰热、宿食内停之征。 阴虚火旺症状 心烦不寐，心悸不安，头晕耳鸣，健忘，腰酸梦遗，五心烦热，口干津少。舌红，脉细数。 证候分析 肾阴不足，不能上交于心，心肝火旺，虚热扰神，故心烦不寐，心悸不安；肾精亏耗，髓海空虚，故头晕，耳鸣，健忘；腰府失养则腰酸；精关不固，故而梦遗；口干津少，五心烦热；舌红，脉细数均为阴虚火旺之象。 心脾两虚症状 多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌淡，苔薄，脉细弱。 证候分析 心脾亏虚，血不养心，神不守舍，故多梦易醒，健忘，心悸；气血亏虚，不能上奉于脑，清阳不升，故头晕目眩；血虚不荣，故面色少华，舌淡；牌失健运，则饮食无味；血少气虚，故肢倦神疲，脉虚弱。 中医敷脐疗法 1 交泰丸（《理瀹骈文》） 主治：失眠。 处方：黄连、肉桂各适量。 用法：上药共研细末，蜜调为丸，填脐内。 功效：交泰丸辛开苦降，苦温并用，既清心又暖肾，功能交通心肾，故善治心肾不交、心火上迫、烦躁不安、命门不热、下肢不温而不能入睡之症。 2 黄连朱味散（《中华脐疗大成》） 主治：失眠，烦躁。 处方：黄连6g，朱砂5g，五味子5g 用法：上药共研细粉，备用。每次取药粉0.3g，填脐内，外贴胶布。每日换药1次。 功效：用黄连、朱砂清心安神；五味子宁心安神。三药合用具有清心宁神之功，心火清则心神安，故可治心火偏旺、失眠不安、烦躁不宁、舌红、脉数之症。 3 菖蒲郁金散（《经验方》） 主治：各种原因引起的顽固性失眠。 处方：石菖蒲6g，郁金6g，枳实6g，沉香6g，朱砂2g，琥珀2g，炒枣仁6g。 用法：上方共研细末，混匀备用。每次取药末，填敷脐中，滴生姜汁适量，外盖纱布，胶布固定。24小时换药1次，1周为1个疗程。 4 磁朱胶连膏（《贴敷疗法》） 主治：用于失眠阴虚火旺者。 处方：磁石30g，朱茯神15g，黄连、阿胶各10g。 用法：将磁石、朱茯神先煎取汁，再加黄连稍煎后去渣取汁，阿胶烊化，混匀，睡前趁热摊贴于胸前，每晚1次，每次20分钟后擦净入寐。   中医上古脐疗可针对性的治疗 风寒咳嗽 风热咳嗽 湿热泻 风寒泻 风寒感冒 风热感冒 乳腺炎 滑膜炎 减肥 便秘 失眠 退烧 健忘 痔疮…… |
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