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著名骨伤科专家、全国名老中医、国医大师韦贵康韦老，现年81岁，仍然耳聪目明，头脑灵活，一颗牙未掉，腰不酸背不痛，如此精神矍铄，谁会想到他在58岁时突发心梗？ 韦老在1996年1月份，也就是在自己58岁的时候，他在开门时出现胸口痛、额头出冷汗的症状，这时候他意识到，可能发生心梗了，于是马上退回房间躺在床上，老伴将韦老送至医院抢救。 当时住院后，需要韦老抉择是否进行心脏搭桥手术，因为韦老没有高血压和糖尿病，因此专科医生建议不进行手术，最后，韦老没有做手术，调养半年后好转。 那么，他是如何度过难关的呢？ 用了3招，23年心梗再没发作过！ 第一招：预防心梗保健操 韦老介绍，他就是通过5分钟养生保健操来调理身体，坚持了23年，心梗再没发作过，这个操特别适合预防心梗、脑梗以及防止复发的人群，还能缓解腰痛、颈椎痛、关节痛等。 这个五步操不仅对预防心梗有效，对全身的运动系统、消化系统、循环系统，都有很好的调节作用。 第二招：气血双调养生茶 每天除了做保健操外，韦老还要喝一杯气血双调的养生茶，这个茶由四种药材组成，可以活血化瘀、滋阴补气、提高免疫力，对于预防心梗、脑梗等，都有帮助。 药材：藏红花0.3克、枸杞子3克、花旗参3克、山楂3克。 需要注意的是：不能用100度的开水泡制，要用80度左右的水冲泡，一般一杯250cc-500cc都可以，喝完以后药渣也要全部吃掉。 藏红花有活血化瘀、散瘀解结之效；枸杞子主要是补益肝肾、提高免疫力；花旗参能补气养阴、清热生津；山楂可以消食健胃、降血脂、降血压，这个方子中起主要作用的就是山楂和藏红花。 韦老81岁高龄，之所以牙齿一颗也没有掉，就是得益于这个漱口水： 如果平时有病毒感染，可以用板蓝根泡制成漱口水漱口；口臭可以用山楂水；头晕可以用菊花水；感冒、拉肚子可以用藿香漱口水。 文章内容，转自“健康时报”，有部分删节，友情分享。 |
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