85岁内科专家：高血脂最怕1物，没事经常吃，血管越来越年轻

患有高血脂的人，血管普遍都不行，不是老化就是硬化，要知道血管可是人体的生命线，一旦它出现淤堵或者血栓，那么生命健康将会遭受巨大威胁，所以保护好血管就是延长自己的寿命。

血管好的人，血流通畅，心脏跳动有力，高血脂、高血压都很难近身，而那些血管不好的人，则全身是病，动脉粥样硬化、冠心病、高血压、糖尿病等，几乎一样不落，如果在疾病到来之前，能好好的养护血管，也能减轻一些身体的病痛。

对于高血脂患者来说，如何饮食对养护血管特别重要，一日三餐定时定量，合理膳食，是保证血脂水平稳定的重要原则，人吃五谷杂粮怎能不生病，反之吃得讲究吃得好，就能治病。

在临床医学上，很多医生都会对高血脂的患者给予食补的建议，所以82岁内科专家建议食补1植物，不仅软化血管，还能降低血脂，没事要常吃。

月见亚麻酸含有百分之九十的不饱和脂肪酸，降血脂，降胆固醇，还容易被人体吸收。

月见亚麻酸可以快速去除垃圾，双重降血脂，抑制脂质过氧化，双向调节免疫力，降低胆固醇。

月见亚麻酸活性高，密度纯，是不可多得的天然降脂食物，高血脂的人每天吃一点，时间长了血管会越来越年轻。

民以食为天，我们吃进去的食物时刻影响着机体的正常运作，吃得不够好或不够讲究，机体便会消极怠工，所以除了正常食补之外，多吃一些鱼类，也能起到作用，因为它们含有的卵磷脂，可以降低胆固醇，软化血管。