情绪冲动使人丧失理智，让理智战胜情感，控制生命的主动权。

一个成功的人必定是一个能够自我控制能力较强的人。控制自我并不是说不发脾气，也不发一点脾气，那样只会适得其反。

控制自己的情绪是一件非常不容易的事情，每个人心目中都存在着理智与情感的斗争。

冲动时我们不要有所行动，否则会将事情搞得一团糟。

冲动会丧失理智，这是要通过自己与自己交流对话，通过自我暗示的方法，比如说对自己说：我要冷静，我很冷静，不能冲动，做出让我后悔的事等等，调控一下情绪。

同时还可以通过深呼吸，离开现场，出去散散心或独处一段时间，避免大脑在热血沸腾的情况下无法自制。

冲动的情绪爆发时往往不能够自拔，影响自己的名声伤及无辜，把事业搞得一塌糊涂，甚至是伤及性命。

朋友们，掌握并利用以上控制情绪的方法，做人生的主人，掌握人生的主动权。