医生警示：不论男女，身上有“2红1黑”，八成肝癌上身

义胆包天，忠肝盖地，四海无人识—— 元 · 施耐庵《念奴娇·天南地北》

自古忠肝义胆就是夸一个英雄最好的用词，我们的肝脏也确实非常“忠心耿耿”，不管遇到什么困难，不管受到多大的伤害，都“默默无声”的为了人体排毒和代谢奉献自己，可是你知道吗，当肝脏不能再正常运作，我们的生命也就很短暂了。

千万不要忽略肝脏健康

肝脏跟其他器官不一样，它不喜欢“表达”，就算肝脏已经受损，也很少会有很明显的病理现象或者不适感来提醒人体，所以人们甚至有时候不记得这个器官的作用，等到肝脏撑不下去了，出现症状了，一切也为时已晚了。

所以一定不要忽略肝脏的健康状态，不要等到一切都不可挽回的时候再去亡羊补牢，及时发现肝脏的问题，才能及时拯救自己的生命。

医生警示：不论男女，身上“2红1黑”小心肝癌

身为整个人体的代谢器官，肝脏的经络遍布了人体的每一处，虽然肝脏不会出现不适感，但是身体的一些细微变化也都是肝脏对我们发出的“求救信号”。

1红：蜘蛛痣是一种特发性毛细血管扩张症，为皮肤小动脉分支末段扩张所形成，痣体有一个中心点，周围有呈辐射形的小血管分支，像一只红色的蜘蛛寄居在你的皮肤里，故而称为蜘蛛痣，多见于肝硬化患者，所以一定要引起重视。

2红：早起便红：肝脏不好还有一个明显的表现，就是早起便尿可能会伴有出血现象，你会发现自己的尿液呈现淡红色，还伴有浓重的尿骚味，这就证明，你的肝脏已经失去正常的排毒功能，甚至已经到了肝硬化的地步。

1黑：眼圈发黑，肝脏会影响人体的正常代谢，首当其冲的就是人体黑色素的正常代谢，如果肝脏不能正常运作，人体内分泌就会混乱，黑色素会过度分泌和淤积，最明显的就是“黑眼圈”，这样的黑眼圈任你睡再多也无法消除，所以一定要注意。

养肝就是养命，而良好的生活习惯是养肝的开始

肝病历来只能靠养，因为药物带有自己的毒副作用，肝脏还来不及吸收药物修复自己，就又要经受毒副作用的伤害，对于修复肝脏损伤根本没有作用。

肝脏有自己的运作习惯，也有自我修复的功能，我们应该日常保持清淡饮食，适量的蛋白，和足够的植物纤维吸收，还要有足够的水分摄入，在摄入水分时可以添加两粒五味子养肝片，帮助肝细胞的修复。

同时晚上11点之前要保证人体进入熟睡状态，肝脏需要在这段时间进行代谢和排毒，如果你习惯熬夜，习惯吃了早点再睡，肝脏就会因为混乱的代谢而造成肝毒淤积体内，伤害肝细胞。

其实养肝需要的是我们从小习惯做起，好的作息习惯，温和的饮食，充分的水分摄入，再补充一些五味子养肝片，就可以了。