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很多糖友选择控制血糖的方法就是注射胰岛素，看似非常简单的一个注射动作，却包含了很多的注意事项，今天小编就来罗列一下，注射胰岛素的正确姿势！ 一、注射胰岛素的准备工作： 1、准备好需要使用的胰岛素注射笔，一次性针头，75%的医用酒精以及面前，做好双手的清洗消毒工作； 2、注射短效胰岛素和预混人胰岛素的糖尿病患者，需要在注射后30分钟内吃饭； 3、检查笔芯中剩余的胰岛素计量； 4、使用前，将笔芯在手掌间滚搓10秒左右，并且摇晃均匀；注射前，笔芯中剩余的药液量，应该保持在12个单位以上，才能保证胰岛素被混合均匀； 5、经过摇匀操作后，笔芯内的胰岛素如果出现块状物，或有呈霜冻状的白色固体颗粒占在瓶底，则不能使用。 二、选择注射胰岛素的位置 很多糖友在注射胰岛素的时候，不知道如何选择注射的位置，较为适合皮下注射的位置是腹部、大腿外侧、手臂外侧和臀部。 如何选择适合自己的胰岛素注射部位？可先了解一下各个部位注射的特点。 腹部：这是身体吸收胰岛素最快的部位，短效胰岛素应首选腹部进行注射。腹部的皮下组织较肥厚，可减少注射至肌肉层的风险，且捏起腹部皮肤也是最容易的。 上臂：手臂皮下组织较薄，易注射至肌肉层，且自我注射时无法自己捏起皮肤，因而最不适合自我注射的部位就是手臂。 大腿：注射大腿时一定要捏起皮肤或使用超细超短型注射笔针头，且避开大腿内侧。 臀部：适合注射中长效胰岛素。由于臀部的皮下层较厚，即使不捏起皮肤也没有注射至肌肉层的风险。 臀部注射：注射部位是从髋骨上缘往下至少10cm远处（臀部通常为外上方处）。 大腿注射：选择前面或外侧面进行注射，避免胰岛素针头刺伤血管及神经（因为大腿血管及神经多分布于内侧）； 腹部注射：以患者的一个拳头盖住肚脐（大约脐周5cm以内，避免将胰岛素注射在此部位），在肚脐两侧约一个手掌宽的距离内注射； 上臂注射：选择上臂外侧1/4的部位（手臂三角肌下外侧）注射； 注意事项：如果注射部位出现硬结、皮肤凹陷、出血、瘀斑等情况，应该及时避免。 三、每一次注射都要给皮肤进行消毒 在家中进行胰岛素注射，切勿偷懒，每一次的注射都应该对局部皮肤进行消毒，选取75%的医用酒精，用消毒棉签蘸取适量，以螺旋式的手法进行消毒，以注射部位为中心，半径5厘米左右为宜。注射的时候，要等皮肤表面的酒精挥发干之后再进行。 四、捏皮进针要注意 进针的时候，要用拇指和食指将注射区域的皮肤轻捏，不可使用多个手指，以免捏起肌肉层，以45度的倾斜角度，将胰岛素注射进体内。（参考下图） 注射前，应逐一检查相应的注射部位，根据患者的体型、注射部位皮肤厚度及针头长度，确定是否需要采用捏皮注射及注射角度。腹部捏皮注射比较容易；上臂需捏皮注射，捏皮时以90°角进针；大腿以及臀部捏皮注射难度较大，可不捏皮45˚角进针。 五、拔针防止漏液 在注射完成后，针头要在皮下停留10秒钟以上，再行拔出，以免造成胰岛素漏液，一来不仅会造成药物浪费，也会堵塞针头，造成下次注射计量不准确；甚至改变预混胰岛素的浓度，影响血糖的控制。 如果你觉得小编分享的知识能够对你起到帮助，轻点关注或者转发，帮助更多的糖尿病患者！ |
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