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人生而健康，却无时不受疾病困扰。我们的身体是一个复杂的的系统，当它的平衡遭到破坏时，可以有无数种方式，相应也会有无数种疾病症状。现代医学习惯于把每一个症状看作一种独立的疾病，然后再给它起个名字。所以在我们的医学教科书中，列举了无数个疾病名称一一心脏病、糖尿病、肿瘤、关节炎、哮喘病、神经炎、胃溃场、湿疹、结核病等等，然后再用数不尽的方法来治疗它们。 目前，国际上疾病的名称种类已多达20余万种，毫无疑问它们还会继续增加，一个医生不要说全面地治疗，就是记住这些医学名词也不是一件容易的事。其实，所有这些不同的疾病症状只反映了一个事实：我们身体内部失去了平衡！我们唯一需要做的事情，就是恢复身体内部的平衡，一旦恢复平衡状态，疾病症状也就消失了，到时候谁还会在意它叫什么名字呢？ 这样一来，有关疾病的看法就简单得多了，其实疾病就是这样简单，并非如人们想象的那般神秘。只要保持身体内部的平衡，以及人与自然之间的平衡，内心平静安宁、饮食起居得当，人就不会生病。没有生病时，良好的生活方式非常重要，可以让人健康不生病。生病时，良好的生活方式更加重要，不但可以加速疾病的痊愈，更能让受损的身体得到全面的修复。 人体是一个稳定、平衡、有序的系统，一般情况下，我们的身体都具有很好的适应能力，能适应酷暑和严寒，黑暗和光明，轻松和忙碌。但人体的适应能力也有一定限度，一旦超出其能力极限，疾病就发生了。如果经常受到不良刺激，就会出现指挥功能紊乱，大脑不再准确协调身体内部的活动，人体就会处于混乱、失衡和无序的状态。就像一个疲惫不堪、思想混乱的将领，无法正确指挥部队作战一样。 人是大自然的一部分，大自然为人类提供纯净的水、清新的空气、温暖的阳光，人体与自然的和谐是生命健康的前提。但是由于人类不遵循自然法则，造成自然环境过度破坏，自然的失衡必然导致人体生命的失衡，甚至威胁到人类的生存。中国科学院提交的一份关于我国环境与健康的报告中指出：空气污染、水质污染、土壤污染导致了公众健康受损，造成呼吸道疾病、肝炎高发，癌症高发的趋势。大环境如此，我们要更关心自己的身体，要更健康，才能应对不再健康的世界。 我们每个人生来都要面对这样两种力量：一种是导致人体生病的力量，包括有害的生活习慣、不合理的饮食、过度的疲劳、持续的压力、过激的情感、环境的污染等；另一种是保持人体健康的力量，包括良好的生活方式、平和的情绪、均衡的饮食、适度的运动、放松的身心等。两种力量的大小强弱，决定了一个人的整体健康状况。 总之，疾病就是人体失去了原有的平衡，体内各组织器官之间的配合不再完美与协调，而我们治疗疾病的目的，就是重新恢复人体的平衡状态，医生和药物所扮演的角色，只是协助身体进行自我调整，直到身体恢复平衡为止。 （原创：身体自愈研究者，百家号或微信内搜索“身体自我修复研究者”可关注） |
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