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大家发现没？现在的物质生活越来越好，但是工作生活的压力却越来越大。作息不规律、暴饮暴食、熬夜、运动迈不开腿......长久如此，大家的身体素质越来越差，健康警报也不断拉响。 颈椎疼、腰椎痛、肥胖、疲劳、失眠等等，一些或大或小的毛病渐渐凸显！其实，这些症状背后是身体在提醒你：该注意自己的健康了！   说到健康，现在很多人其实也有养生保健的意识，常见的就是枸杞泡水、吃保健品、泡脚这些了。 其实，还有一种在我国延续了数千年的防病治病养生法宝：艾灸！ 唐·孙思邈《千金要方》中载：“宦游吴蜀，体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠温疟之气不能著人。” 清·吴亦鼎在《神灸经纶》中说：“夫灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善人脏腑。取艾之辛香作炷，能下二经，入三阴、理气血，以治百病，效如反掌。” 就连《黄帝内经》也记载：“药之不及，针之不到，必须灸之。” 艾灸是用易燃的艾绒等在体表经穴或患病部位进行烧灼、熏烤，借助艾的温热刺激，通过经络传导，起到温通气血、扶正祛邪作用，从而达到保健养生、防病治病目的。 说到这，大家都知道，艾灸的传统操作方式，就是用烧着的温热的艾绒对着人体体表穴位熏烤。那么，问题来了：我又不是专业人士，我找不到穴位，怎么做艾灸呢？ 其实这你就担心过多了。除了体表经穴，对患病部位进行艾灸，也是一样起效的。这说的就是“阿是穴”。 什么是“阿是穴”？这就不得不提一个历史典故。 据说，古时候有位患者痛症良久，去看医生，医生在他的疼痛部位按压摸索，“是这里痛么，还是这里？”病人呼喊“啊~~是！就是这里好痛。” 于是医生对这个压痛点采取了灸疗，不久病情好转，这个点就被叫作阿是穴。 按压疼痛区域，感觉最敏感，疼痛最剧烈的点。 如三叉神经痛、枕神经痛、急性扭伤等问题，按压时会感觉到某个敏感部位有刺痛感； 关节疼痛、肾虚腰痛等病症，再按压时，多会感觉到敏感点非常酸痛； 对于一些腰椎、颈椎疾病的患者，其敏感点的主要表现为胀痛和麻木感，甚至会有向手脚远端放射的感觉。 这些压痛点就是阿是穴，可以用艾灸来缓解疼痛。 对于病症较轻，且压痛点固定，只是感觉到明显疼痛的情况，只取阿是穴，即可以达到良好的治疗目的。另外，阿是穴也可以与其他穴位配合治疗，使治疗效果更好。 没有接受过艾灸的人可能会有诸多疑惑：艾灸能管啥用？是不是保健保健、舒服舒服而已？因此，心生疑惑，欲灸又止… 偶尔接受艾灸的人可能有这样的体会：没想到看似不起眼的艾灸，还真把我的颈肩腰腿疼治好了，太神奇了……因此，有病不舒服了就偶尔接受艾灸治疗，病愈便止。 经常接受艾灸的人可能有这样的感受：身体舒服了，面色红润了，生病次数减少了，即使有些小病也能很快不药康复了……总之，生活生命质量提高了！ 艾灸，让正气慢慢注入身体。坚持艾灸，你会觉得你的精气神比以前更好了，同时还会带给你每一天的好心情和更加轻松的人生态度！ 艾灸好，但是艾灸起来烦恼也不少。很多做过艾灸的朋友都知道，一般去外面做一次艾灸，来回一趟动不动就几个小时，而且价格也不便宜，上班族请假还可能需要扣钱，实在不划算。 在家做吧，麻烦不说，还怕把握不好火候烫伤自己，艾烟熏呛家人还不喜欢，有些穴位自己也实在没办法艾灸...... 今天想告诉的大家的是：用灸大夫智能艾灸仪——i9无限灸，自己在家就能轻松做艾灸！方法超简单！ 而且，随时随地都可以灸一灸，艾灸功效不打折扣！  i9无限灸是基于传统隔物灸法所研发的智能艾灸仪，它利用灸头发出的热量加热艾绒片，将艾绒的有效物质充分挥发出来，通过灸热从皮肤渗透进入人体，通经活络，祛除病邪。 无烟无火，无需手持，操作简单又安全实用，比传统艾灸方便多了。少了艾烟呛人，也不用担心脱衣着凉。没有线的束缚，想哪儿灸就哪儿灸！一边艾灸，一边照常上班或者休闲娱乐，扶阳补正，祛疼除痛一身轻松。
有病不知道灸什么穴位怎么办？别担心，灸大夫专业医学顾问在线为您答疑解惑。“阿是穴”以外的穴位不懂取穴怎么办？别担心，艾灸养生APP可以指导您精准取穴！ 肩颈酸痛、犯困无力、痛经、便秘、气色不佳......用它灸一灸，舒服多了。要是家里有老人关节痛、风湿痛的，用它做个艾灸，也会缓解很多。 简单几步，自己做艾灸： 灸大夫艾灸仪用起来到底有多简单呢？看视频就知道： ▲灸大夫智能艾灸仪 i9 操作指南 是不是超简单？平时自己在家就能做，还能同时给几个地方做艾灸，一次就把几大健康问题都搞定，超省心。 |
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