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肝脏是人体最大的排毒器官，承担着身体的代谢工作。然而，现在的年轻人很多因为工作原因，而不得不喝酒，不得不熬夜，而喝酒熬夜最是伤肝，且长期油腻饮食、过量饮酒等问题，也正在一点点剥夺着肝脏原本的“排毒”能力。在中医里面认为，百病之源，根在肝脏，如果肝的代谢开始不正常，我们就需要好好的滋补了！  它是天然“强肝王”，春天多吃点，疏肝理气排肝毒，肝脏越来越好 普洱茶 常喝普洱茶具有清热解毒、润肠通便以及生津止渴的作用，同时它还可以帮助人体清除肝火，清除肝脏内的毒素和垃圾，对预防肝炎、肝硬化以及肝癌等肝脏疾病有很大的帮助。  葛根有美容养颜的效果，同时肝脏不好的人吃了之后也是可以加快肝脏的代谢。在喝酒之前吃一些葛根也是可以预防喝醉，并且他对肝硬化脂肪肝都有一定的抑制作用。  菊花茶清热解毒、去肝火效果超好。因为它含有硒元素，所以能修复肝脏、平抑肝阳、清肝明目，肝火旺盛，而且它味道清香微辛，经常喝点自然让你神清气爽，眼睛也更明亮。  金银花 性寒、味甘，具有保肝、清热解毒、利尿养肝、预防感冒的功效。金银花中含有丰富的维生素以及绿原酸，可以帮助身体排出毒素及老旧废物，增加免疫力。  猴头菇,在众多的菌菇类食材中，其实猴头菇的营养效果是最好的，猴头菇中含有很多的活性物质以及微量元素，在进入到我们的身体之后是可以促进肝脏毒素的排出，具有养肝的作用！  芥兰菜里含有多种物质，可以有效地起到降低胆固醇，软化血管，预防心脏病等功效。食用芥兰菜对肝脏可以起到很好的保护、疗养作用哦。 |
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