糖尿病早餐

早餐是为了糖尿病而准备的。 贝果一颗可能多了一点淀粉的摄取值，但因为是倒数了偷偷的放肆了一下(早餐建议还是半个就好囉)!

材料

奶油 少许,贝果 一颗,大蕃茄 半颗,小黄瓜 半条,鸡蛋 一个

做法

1、大蕃茄及小黄瓜先切片摆盘

2、贝果对切再抹上少许奶油调味放进烤箱烤约五分钟

3、煎颗荷包蛋再组合起来就完成美式早餐囉~~