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医学界已将心脑血管疾病的明确列为，威胁人类健康的'头号杀手'。 据统计，在心脑血管疾病中，我国每年因心肌梗死去世的人数超过100万。 深夜，救护车在宽广的大道上飞驰，车上躺着一名女子，该女子已经深度昏迷，怎么叫都叫不醒。 到达医院后，胸透显示出大面积心肌梗塞，非常危险。 情况紧急，医生和家属简单沟通以后，就立即展开手速，经过三个多小时的手术，患者最终还是因为溶栓失败而去世。 当家人听到以后，无法接受现实，纷纷抹起了眼泪。 那么，患者生前都做了些什么？才能让46岁就突发心梗？ 据患者的丈夫说，这名女子的名字是小娟（化名），现年46岁。 这个年龄段的女性可能会面临更年期的'折磨'。 小娟的丈夫说，在过去的一年里，小娟的情绪反复无常，非常烦躁。 一开始，自己还以为小娟可能是更年期引起的，因此，并没有放到心上，只是在平时很少惹小娟生气。 在过去的一个月里，小娟总是说他喜欢出汗，在不是很热的情况下，也是出很多汗，并且很频繁。 就连小娟自己都认为，这可能是自己更年期造成的，所以她并不在意。 就在孩子高考报考大学的时候，两个人起了争执，就在争执的时候，突然，小娟说她的胸部疼痛，随后便晕倒。 丈夫见状，立即拨打了120急救，但他万万没想到的是，结果会是这样。 医生：女性心梗隐秘，有3种异常趁早检查 由此可见，小娟的心梗，与丈夫的争执，有很大的关系。 然而，小娟的情绪长期以来一直有'异常'，只是被忽视了，最终导致了无法弥补的结果。 女性心肌梗死的特点，多在头部、面部，以及心脏耗氧量的增加，容易被忽视，错过治疗的最佳时机。 一旦发生以下异常，特别是女性，一定要警惕心脏病发作。 1、频繁出汗 这很容易被误诊为'更年期综合征'。 小娟，也忽略了这种情况，没有尽快去看医生。 女性，在更年期，经常有潮热和出汗，当心脏病发作时，也会有类似的情况，很容易混淆。 心肌梗塞引起的出汗往往是体内大量的冷汗，出汗面积较大，程度较重，而且反复发作。 更年期出汗，通常是潮热，伴有面部潮红，突然出汗，但干燥很快，表现为更年期综合症。 这两种类型的出汗仍然存在差异，女性必须学会区分自己的生活。 2、牙痛 在生活中，牙痛很常见，而女性心梗发作时，也容易导致牙痛，就算吃止痛药，也无法得到缓解。 那么，这时心肌梗塞的概率非常大，一定不能忽视，请尽快就医。 3、呕吐和腹泻 这种情况很容易被误诊为'胃肠道疾病'。 然而，当心梗发作时，也存在一些特定的内脏反应。 一般来说，它的特点是上呕吐和腹泻，伴有剑突痛，被称为'心梗前综合症'。 女性，在遇到这种情况的情况下，最好及时就医，不要拖延。 在生活中，改如何预防心梗，养护心脏呢？ 1，吃好，滋养心脏 多吃红色食物，促进血液循环，祛血瘀，对心脏有益。 此外，它还可以减少疲劳，抗衰老，血液和心脏。 红葡萄，山楂，红豆等红色水果和蔬菜，可以强化心脏。 辣椒可以激活心脏，但其性热，不宜吃太多。 2，喝好，养心安神，清血管 喝水对心脏健康非常有益，可以延长寿命。 并且喝水可以补充很多重要的微量元素，如花青素。 研究表明，经常补充花青素的人们，可以很好的保护血管、消除自由基等，辅助维持血管弹性，帮助人们降低心梗和心脑血管病。 花青素摄入越多，心梗风险越低。 日常生活中，如：石榴、草莓、生命之果，这些食物中含花青素比较多，其中生命之果含量最多，其最高含量是石榴和草莓的总和的5-8倍以上。 而对于补充花青素的人，用生命之果在温水中泡3-5颗即可满足当天的需求。 3，调控情绪，减少危害 调节情绪，减少情绪大起大落。 特别是悲伤和抑郁等不良情绪对心脏有极大的危害。 当悲伤时，人类交感神经系统会分泌大量的压力激素，这会加速心跳并收缩动脉，导致心痛、气短、休克等，并诱发心脏病。 此外，情绪大起大落，过于激动，也会诱发心脏病。 因此，要学会控制自己的情绪，保持轻松愉快的心情，避免过度的情绪起伏。 控制睡眠，少熬夜，确保充足的睡眠时间。 长期睡眠不足会导致心脏跳动率逐渐下降，增加猝死的风险。 当人们熬夜时，他们会增加肾上腺素的分泌，升高血压，加剧血管收缩，然后引起心肌梗塞等疾病。 为了保护心脏，必须控制你的睡眠，减少熬夜，确保充足的睡眠。 4，戒烟，远离烟草和酒精 大量饮酒可导致冠状动脉痉挛的诱发，并增加心肌耗氧量，增加诱发急性心肌梗死的几率。 吸烟会导致血管痉挛，心肌缺血，严重的心律失常以及猝死的危险因素。 如果烟酒齐下，会产生协同作用，严重危害心脏。 因此，为了保护心脏健康，必须注意戒烟并限制饮酒，不贪杯。 5，多动，强心 研究表明，运动可以改善心脏病发作后的存活率。 经常锻炼的人，心梗的几率会更小，因此，保护心脏，要多做有氧运动，如：打太极拳，舞剑、舞扇、体操等轻柔运动。 同时避免劳累过度。 |
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