苦瓜以苦味得名,是夏季的应季蔬菜,也是药食两用的食疗佳品。那把它和冰糖放一起泡水喝又有什么样神奇的效果呢? 首先把苦瓜洗净后去籽切片放在碗里,接着加入2-3块冰糖,这样可以更好地掩盖住苦瓜的苦味 最后加入开水把冰糖冲开,等开水变温后,就可以用来饮用了。那它到底有什么神奇的功效呢? 苦瓜泡水具有瘦身的功效。苦瓜当中的苦味甙和苦味素能够有效分解人体中多余的脂肪,起到瘦身的作用。 苦瓜含有非常丰富的维生素C含量,用来泡水喝,能够很好的增加皮肤皮层方面的活力。 对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。长期用苦瓜泡水喝,皮肤会越来越细腻,具有非常不错的美容效果。 |
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