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它是肺部细菌“天敌”,常吃清肺排毒、止咳化痰,别再当垃圾扔了

 changanqf 2019-04-19

宫廷美食秀 

它是肺部细菌“天敌”,常吃清肺排毒、止咳化痰,别再当垃圾扔了

我们可以平时多吃这一物,它就是柚子皮,在吃完的柚子可不要扔掉柚子皮了,柚子皮具有食用、驱除异味、防蚊虫,抵抗肺部细菌

等功效。

哈妹分享大家一道柚子皮的美味做法,一天吃一点,可以清肺排毒、止咳化痰,浑身轻松。家里有老人和小孩子的可不要错过,我们一起看看吧!

配料:柚子皮一个、冰糖150克、清水适量、盐适量(浸泡柚子皮时用)烹饪步骤:1.准备柚子一个

2.先用食盐抹在柚子皮上,用手磨擦去掉柚子皮表面的蜡

3.用水清洗干净

4.用小刀在柚子皮上划四道口,取出果肉

5.用小刀把柚子皮白色那部分去掉

6.再把柚子皮切成长条小段

7.放入锅中加入适量清水煮2分钟

8.把煮过水的柚子皮捞起冲洗干净,放入盆中用清水加点盐浸泡

9.中间换三到四次清水,并用手抓洗。

10.把浸泡好的柚子皮捞起

11.锅中放入冰糖加入适量清水熬煮

12.冰糖融化后放入柚子皮,开小火熬制,中途用筷子搅拌

13.熬到糖汁收干关火

14.把熬制好的柚子皮取出放在盆上凉干

15.一道美味休闲零食诞生啦

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