它是肺部细菌“天敌”,常吃清肺排毒、止咳化痰,别再当垃圾扔了
我们可以平时多吃这一物,它就是柚子皮,在吃完的柚子可不要扔掉柚子皮了,柚子皮具有食用、驱除异味、防蚊虫,抵抗肺部细菌
等功效。
哈妹分享大家一道柚子皮的美味做法,一天吃一点,可以清肺排毒、止咳化痰,浑身轻松。家里有老人和小孩子的可不要错过,我们一起看看吧!
配料:柚子皮一个、冰糖150克、清水适量、盐适量(浸泡柚子皮时用)烹饪步骤:1.准备柚子一个
2.先用食盐抹在柚子皮上,用手磨擦去掉柚子皮表面的蜡
3.用水清洗干净
4.用小刀在柚子皮上划四道口,取出果肉
5.用小刀把柚子皮白色那部分去掉
6.再把柚子皮切成长条小段
7.放入锅中加入适量清水煮2分钟
8.把煮过水的柚子皮捞起冲洗干净,放入盆中用清水加点盐浸泡
9.中间换三到四次清水,并用手抓洗。
10.把浸泡好的柚子皮捞起
11.锅中放入冰糖加入适量清水熬煮
12.冰糖融化后放入柚子皮,开小火熬制,中途用筷子搅拌
13.熬到糖汁收干关火
14.把熬制好的柚子皮取出放在盆上凉干
15.一道美味休闲零食诞生啦