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生活中，共同的爱好、相似的经历，会让你与他人成为朋友。但其实，不只是人与人之间，相同的生活习惯、类似的致病基因，也让一些疾病成为“伙伴”。当一个人患上某种特定疾病时，其他疾病可能也会接踵而至……  喜欢“拉帮结派”6种疾病 胆结石和冠心病  研究发现，有胆结石病史的患者，日后患上冠心病的风险会增加23%。而胆结石还有可能会通过神经反射，从而引起冠状动脉收缩，诱发心绞痛、心律不齐，甚至心肌梗死等症状。 建议： ● 体检查出胆结石，生活中要多喝水，按时吃三餐，少吃动物内脏和油炸食品； ● 注意定期体检，关注心电图检查，平时出现胸痛、心悸症状应及时就医，尤其是体型较胖的中年女性。 糖尿病和脂肪肝、冠心病、肾病 血糖高的人，肝脏需要不停的“加班”，将多余的“糖”转化成脂肪，容易诱发脂肪肝。患了脂肪肝的人，肝脏在葡萄糖转化这方面的能力弱，无家可归的葡萄糖在血液里持续“走高”，糖尿病便找上门来。 建议： 除了平日管住嘴，还要坚持运动，每周最好进行3~5次半小时左右的中等强度运动，中强度运动心率一般在100~140次/分钟。 研究显示，糖友冠心病的发生率比非糖友高2～4倍，发病年龄也提前了5年。糖友患心脏病更加危险，因为即使无明显心绞痛，仅表现为恶心、呕吐、心律不齐，也可能已经发生了心梗，这种无痛性心梗发病率可达24%～42%。 建议： ● 糖友须平衡饮食，多吃富含不饱和脂肪酸的橄榄油、茶籽油等，并适量运动； ● 到医院复诊时，要多关注心电图、动脉硬化的情况； ● 若在生活中出现头晕、心悸、恶心等症状，要及时就诊。 研究表明，我国糖尿病肾病已取代慢性肾炎，成为了慢性肾病的首要病因，甚至是型糖尿病患者的主要死因之一。 建议： ● 动起来——适当的活动是治疗糖尿病的重要手段，也是预防糖尿病肾病的不二法则。建议采取多种运动方式相互结合，健步走、游泳、瑜伽、跳舞、力量锻炼等，都是不错的选择； ● 瘦下来——各种代谢异常都与肥胖相关，且超重越多患病风险越大； ● 吃得好——低盐饮食，少吃油腻和煎炸食物，适量吃鸡、鱼、瘦肉，多吃蔬菜，避免饮酒，不暴饮暴食。 温馨提示： 偏头痛和闹肚子 偏头痛和肠易激综合征，它们有相似的致病基因。肠易激综合征常有腹部不适，表现为腹泻、便秘，或两者交替，大便中常有黏液。而长期不规律头痛且伴有焦虑的患者，更易患上肠易激综合征。 建议： ● 偏头痛患者应格外注意保护肠道健康，少吃酸、辣等刺激性食物； ● 出现腹泻等症状时，注意多喝水、保证营养、少食多餐； ● 便秘时，增加富含膳食纤维食物的摄入，促进肠道蠕动。 骨质疏松和骨折、骨痛 骨质疏松是中老年人的常见病，这类患者较易出现胸椎压缩性骨折，从而喘不上气、胸闷气短。骨质疏松的患者还可能伴有骨痛的症状，由于呼吸可能加重疼痛，所以他们往往不敢用力呼吸，从而导致胸腔扩张不够、肺部通气量下降。 建议： ● 在中年时就要关注骨骼健康，多摄入牛奶、小白菜等钙含量丰富的食物； ● 下午4时到5时，在阳光下走20~30分钟，更有利于身体合成维生素D，促进钙、磷吸收； ● 当骨质疏松导致的骨痛严重影响呼吸功能时，要咨询医生及时用药。 中风和抑郁  研究发现，约30%的脑卒中（中风）患者，会在发病后2周出现抑郁症状，42%会在1年内出现抑郁。患者可能出现情绪低落、兴趣丧失、失眠多梦等症状。这种抑郁，可能来自对病情、死亡感到恐惧，或者对治疗失去信心，亦或是感到自己“没用了”；还可能与大脑受损影响神经系统有关。 建议： ● 家人要密切关注患者的心理状态，鼓励他多出去走走，宅在家里对病情无益； ● 在康复期间，如果发现病人出现抑郁症状，应及时咨询心理医生。
听力损失和肾病、老年痴呆、心理疾病 中医认为，肾开窍于耳，听力减退与肾虚有密切的关系。各种肾炎、肾病也极易引发感音神经性聋。 建议： 可以多服用一些补肾的食物，比如核桃、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，这些食物对保护听力颇有裨益。 研究发现，听力越差，患老年痴呆症的风险越高。重度听损人士患老年痴呆症的概率是正常听力人士的5倍。比较合理的解释是大脑中处理声音的区域和老年痴呆症最早出现的区域非常接近。 建议： 这类患者其实更应该多与外界发生交流，在生活中，可以与家人和朋友多聊聊天，增加脑力的活跃度。 因为听力损失而无法正常地与人进行交流沟通，会逐渐减少与外界交流，心理变得孤僻，出现焦虑不安、失望悲观、抑郁寡欢。因为听不到还会产生疑虑，担心别人说自己的坏话，长期下去会很容易的造成精神崩溃。 建议： 这类人群在平时的生活中，可以寻求自己家人的帮助，与家人多交流。也可以选择做一些自己喜欢做的事情，养成自己的兴趣爱好，丰富自己的生活，也能收获开心与满足。
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来自： quanmy2016 > 《西医、药、医院、体检、急救常识》
